Számos tényező befolyásolja hangulatát. Hangulati zavarok, megjegyzi a MerckManuals. com, olyan érzelmi zavarok, amelyek hosszabb szomorú vagy szorongásos időszakokat tartalmaznak, és depressziós vagy bipolárisnak minősülnek. A szomorúság normális válasz a csalódásra vagy a forgatókönyvek visszatartására, de a hosszan tartó szélsőséges szomorúság az alapbetegség jelzője lehet. Egyes gyógynövények javíthatják hangulatát és boldoggá válhatnak, bár mindig bölcs dolog megvitatni a gyógynövények egészségre gyakorolt hatását az orvosával, mielőtt használná őket.
A nap videója
Hangulati rendellenességek
Számos olyan hangulati zavar jár, amelyek hozzájárulhatnak a boldogtalanság érzéséhez. A McGill Egyetem Mentális Egészségügyi Szolgálata szerint a közös hangulati rendellenességek magukban foglalják a depressziós hangulatot, a dystimikus rendellenességet vagy krónikus depressziót, a súlyos depressziót és a mániás depressziós rendellenességet. Sok hangulati rendellenességgel vagy depresszív betegséggel küzdő ember nem keresi a szükséges segítséget, annak ellenére, hogy az ilyen körülmények között élő emberek többsége kedvezően reagál a hangulatra vagy a kilátásokra.
Hasznos gyógynövények
A hangulati rendellenességek vagy a depresszív betegségek kezelésére szolgáló előnyös gyógynövények közé tartoznak az antidepresszív hatású gyógynövények. A "Növényi gyógyászat a Föld Szívéből", Sharol Tilgner, egy naturopátiás orvos és szakértő gyógynövény, kijelenti, hogy bizonyos gyógynövények segítenek helyreállítani a béke vagy a boldogság érzését az alacsony hangulatban vagy depresszióban szenvedőknek, beleértve a narancsot és a levendulát is olajok, Avena sativa, kamilla, skullcap, kava kava, St. John's wort és schisandra. Egyéb jótékony hatású gyógynövények közé tartoznak a ginseng, a citromfű és a gyömbér.
Kiemelt növénykultúra
A levendula az egyik leggyakrabban előforduló botanikai szerek az alacsony hangulatban és depresszióban. Phyllis A. Balch táplálkozástudományi kutatója és a "Táplálkozási gyógyszerek receptje" szerzője szerint a levendula illóolaj csökkentheti a stresszt és enyhítheti depresszióját. A levendula gyulladáscsökkentő hatással bír, és hasznos a kimerültség, az alvás vagy az álmatlanság kezelése szempontjából. Az álmatlanság maga is hozzájárulhat a szomorúság és az alacsony hangulat érzéséhez. Ez a gyógynövény orvos is segítheti az émelygést és az emésztési zavarokat.
Megfontolások
A hangulati rendellenességek és a depressziós betegségek súlyos egészségügyi problémák, amelyek általában időszerű és megfelelő ellátásban részesülnek. Ha hosszantartó szomorú érzést tapasztal, érdemes meglátogatni egy szakképzett egészségügyi szakembert a szükséges ellátáshoz. Sok esetben az orvos által javasolt kezelések kombinálhatók a talk terápiával az optimális eredmények érdekében. A gyógynövény-készítmények, bár gyakran segítenek boldoggá tenni, nem szabad egyedül használni.A gyógynövényeket legjobban a jól tájékozott egészségügyi szakember gondozása és felügyelete alatt használják.
