Ha láttad azokat a hírhedt fényképeket, amelyekben Barack Obama kitesurfál a Richard Branson magánszigeten, a Brit Virgin-szigeteken, vagy hallotta Margot Robbie vidám történetét, hogy nászútja alkalmával a Tahiti szálloda tornaterébe futott az egykori elnökkel, akkor ismeri a Az 56 éves nő a Fehér Házból való távozása óta aktív.
Azonban Cornell McClellan személyi edző, aki az elmúlt húsz évben mind Barack, mind Michelle Obama mellett dolgozott, felfedte edzéseik sajátosságait és azt, hogy a dolgok miért különböznek másutt, amikor már nem bíznak az ország formájának megtartásában.
Ellentétben egy bizonyos, 6 láb feletti, 239 fontos ovális irodai utasokkal, akik nem hisznek a testmozgásban, az Obamák mindig nyilvánosan támogatták a testmozgás előnyeit, és tényleg a pénzüket ott tették, ahol a szája volt.
Michelle Obama 2015-ben, a gyerekek és a családok egészségesebb életének elősegítésére irányuló kezdeményezésünk tiszteletére tiszteletben tartott Michelle Obama egy videót írt a Twitterbe intenzív edzéséről, amelyben ugrálókötél, kick-box és egy 35 fontos súly emelése szerepelt. McClellannal.
Most hivatalnokon kívül McClellan azt mondta az Peoplenek, hogy az egykori első hölgy továbbra is folytatja kemény körúti edzését, de most "képes volt megbeszélni néhány olyan órát, amelyek nem voltak olyan kényelmesek, amikor hivatalban voltak. menjen ki. Imádja a SoulCycle-t."
Ami a korábbi POTUS-ot illeti, McClellan azt mondta: "annyira, ha nem is többet dolgozik, mint amennyit. Tényleg hisz benne. Az egyik dolog, amit mondunk, amikor az emberek azt panaszolják, hogy nincs idejük dolgozni, " Az Egyesült Államok elnöke minden nap dolgozik! Újabb kifogást kell találnia. ""
McClellan elmondta, hogy nagyon szeret változtatni az edzésükön, ami fontos, mivel az izmaid napról napra megszokják ugyanazokat a gyakorlatokat, és kihívást kell tenniük. Általánosságban elmondható, hogy bár az edzés "súlyokkal, kettlebellekkel, zenekarokkal és csövekkel, valamint TRX-ekkel fog állni, hogy a test kitalálhassa".
Mint amikor a Fehér Házban voltak, mindketten szeretik a bokszt. "Általában nem beszélünk arról, hogy mi folyik az új adminisztrációval, " mondta McClellan. "De az egyik dolog, amit szerettem az elnökkel közösen, annak biztosítása, hogy időnk legyen a dobozzal. És az első hölgy ezt megteszi. Ugyancsak. A nagy stresszhelyzetben dolgozók számára a boksz valóban megkönnyíti a munkát.
Az edzésük igazi titka azonban egyszerűen a lelkesedés.
"Sokkal jobban szeretem őket képzni, mert ők olyan emberek, akik úgy érzik, hogy érzem a fitneszt és annak fontosságát. Örülök, hogy együtt dolgozom az emberekkel, akiknek ez a gondolkodásmódja van. Tehát edzőmnek az a feladat, hogy megkeressem a Nehéz ez rájuk. Amikor azt mondják, "bolond vagy?" Tudom, hogy munkám van."
Ha még lenyűgözőbb titkokat fedez fel a legjobb életében, kattintson ide, hogy feliratkozzon INGYENES napi hírlevelünkre !
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.