Néhány hónappal ezelőtt megjelent egy sokkoló tanulmány, amelyben azt állították, hogy az elválasztás 46 százalékkal lerövidítheti életét. De ha rossz házasságban van, érdemes megjegyezni, hogy a kibomlása az egészségének sem kedvez.
Mindenki tudja, hogy a házassági konfliktus negatív pszichológiai következményekkel jár, nem csak önre és házastársára, hanem gyermekeire is. Most azonban a Psychoneuroendocrinology folyóiratban közzétett új tanulmány rámutatott, hogy a házastársával való vitatkozás sokkal többet okozhat, mint pusztán a stressz.
Janice Kiecolt-Glaser, Ph.D., és az Ohio Állami Egyetemi Wexner Orvosi Központ kutatócsoportja 43 fizikailag egészséges házaspárt toborzott, akiknek átlagos életkora 38 év, és arra kérte őket, hogy próbálják megbeszélni valamit, ami gyakran érveléshez vezet (azaz pénzkibocsátások vagy törvények), majd próbálja megoldani a problémát. A párt egyedül hagyta az érv miatt, de szétvágta az interakciókat, majd később elemezte őket, tudomásul véve, hogy mennyi kritikát, szembeszökést, névhívást és általános ellenséget mutatnak az egyes párok.
A kutatók vérmintákat vettek a pároktól a váltakozásuk előtt és után, és megállapították, hogy azok a párok, akiknek érvei valóban csúnyaak voltak, magasabb LPS-kötő fehérje-szinttel rendelkeznek - ami a szivárgó bél biomarkere -, mint azoknak, akiknek sikerült polgári maradniuk. A szivárgásos bél - egy olyan állapot, amely gyengíti a belek bélését, részben emésztve ételeket és baktériumokat enged a véráramba - bizonyítékokat még erősebbeknek találták azokban a párokban, akiknek különösen ellenséges kölcsönhatásaik voltak és depressziója vagy hangulati rendellenességeik voltak kórtörténetben..
Miközben a tudósok továbbra is küzdenek a szivárgásos bélszindróma teljes megértésében, a tünetek között szerepel a puffadás, gáz, görcsök, élelmezési érzékenység, fájdalmak, és más autoimmun és gyulladásos betegségekhez vezethetnek.
"Tudjuk, hogy a gyulladás kiszivárgásos bélhez vezet, és számos életkorhoz kapcsolódó betegséget okoz" - mondta Glaser. "Kutatásaink azt mutatják, hogy a házastársi stressz tovább fokozza ezt a gyulladást."
"A szivárgásos bél esetén azok a szerkezetek, amelyek általában nagyon jól képesek megtartani a bunkunkban a gyomrot - a részlegesen emésztett ételeket, baktériumokat és más termékeket - lebomlanak, és ez a gát kevésbé lesz hatékony" - magyarázza Michael Bailey, a tanulmány társszerzője és egy része az Ohio State Behavioral Medicine Kutatóintézetének és az Országos Gyermekkórház Kutatóintézetének - mondta egy sajtóközleményben. "És a vérben a baktériumok, amelyek a gyulladást fokozzák, potenciálisan hozzájárulhatnak a rossz mentális egészséghez - zavaró hurkot képezhetnek."
A szivárgó bél elkerülése érdekében a kutatók azt javasolják, hogy tartsanak be egy sovány fehérjetartalmú, egészséges zsírok, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű étrend betartását. De a legfontosabb dolog, amit megtehetsz, az, hogy megszabaduljon az azt okozó stressz tényezőtől, különösen, ha ez a tényező a házasságában folyamatos ellenségeskedés.
