A legnehezebb Dr. Kevin Gendreau (31), a massachusettsi Fall River primerápolási orvosa több mint 300 kiló súlyú. De miután elvesztette apját, majd testvérét a rák ellen, elkezdett felmérni, mennyire értékes az élet. "Ahogy a dolgok egyre inkább morcosnak tűntek, egyre inkább megszilárdult az a gondolat, hogy a testemmel tettem döntésemet" - mondta Gendreau a Legjobb Életnek . Ekkor kezdődött meg a 125 kilós súlycsökkentő útja.
Amikor Gendreau még csak 17 éves volt, tehetetlenül figyelte, ahogy apja lassan megbukott a végső rákban. A tapasztalat pusztító volt, és sok emberhez hasonlóan a kényelem érdekében az ételhez fordult. "Alapvetően cukrokban és feldolgozott szénhidrátokban kezdtem el érezni az érzéseimet, és antidepresszánsként használtam az ételt" - mondta. "Ha egészségtelen ételt eszik, az agyad felszabadítja a dopamint és növeli a szerotonin - mindkettő 'jó érzés' - hormonokat - tehát olyan, mint egy gyógyszer megütése."
tovább
De ami a megküzdési mechanizmusként kezdődött, hamarosan az élelmezés teljes függőségévé vált, amely pusztító hatással volt Gendreau fizikai és mentális egészségére.
"Többek között magas vérnyomást, magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, zsíros májbetegséget és alvási apnoét diagnosztizáltak nekem" - mondta. "Tudtam, hogy mind étkezési szokásaim miatt vannak, de egyszerűen nem tudtam megállni."
tovább
A legnehezebb Gendreau 306 font volt, ami klinikailag elhízott volt a magassága miatt. És bár elérte az álmait, hogy elsődleges egészségügyi orvossá váljon, klinikailag elhízott orvosként dolgozni nagyon kényelmetlen volt. "Úgy éreztem magam, mint egy képmutató, aki azt mondja a betegeknek, hogy tiszta táplálékot készüljenek, majd menjenek haza, és van egy egész dobozuk, egy doboz tejet." - mondta.
Társadalmi és szerelmi élete is szenvedett. "Olyan éppen építettem egy falat magam körül, " mondta. "Nem volt az első barátom, amíg lefogytam, mert csak nem akartam szembesülni a randevúk világával. Nagyon nehéz volt egyedül lenni, és annyira kellemetlen volt a saját bőrömben."
tovább
Aztán, 2016-ban, Gendreau nővére, Rachel, diagnosztizálták egy nagyon agresszív petefészekrákot. Apák rákjához hasonló volt abban, hogy metasztázisos volt, és amikor figyeli, hogy a nő műtét és sugárzás körül megy keresztül, mélyebben megértette, mennyire jelentős és értékes az ő fizikai egészsége.
"Tudtam, hogy mindezt átteszi, csak hogy több időt szerezzen két gyermekével" - mondta Gendreau. "Amit átél, nem az ő választása volt. Amit én magammal csináltam."
Ugyanazon év augusztus 1-jén Gendreau azt mondta, hogy "felébredt és úgy döntött, hogy ez lesz a nap, amikor egész életemben megváltoztatom".
tovább
Sajnos Rachel 2017. június 1-jén, 32 éves korában halt meg. De ezúttal a tragédia nem okozta, hogy Gendreau az élelmiszer felé forduljon. Ehelyett inkább motivált volt arra, hogy táplálkozzon a táplálkozásában már elvégzett változásokra, hogy segítsen nevelni Rachel gyermekeit, akiknek halála idején hat és kettő volt.
Gendreau kivágta az összes egészségtelen ételt, és egész élelmezési étkezést kezdett gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és fehérjében gazdag módon. A MyFitnessPal segítségével követte a kalóriabevitelt, és a font elolvadt.
Miután elvesztette 70 fontját, súlya fennsíkon maradt, amikor az időszakos böjttel további 55 kilót ejtett.
tovább
"A súlycsökkenés teljesen meggyógyított minden orvosi problémámtól, és ez lejuttatta a falat" - mondta.
Most, egészséges 181 fontnál, Gendreau reméli, hogy története más embereket inspirál, akik esetleg küzdenek függőséggel, akár étel, akár más módon.
"Ha függőséggel birkózik, annyira nehéz kiszabadulni ebből a ciklusból" - mondta. "A legjobb tanács, amit adhatok, az, hogy megkeressem a változás motivációját. Számomra a nővérem volt az, hogy beteg volt, és ott kellett lennie a gyerekei számára, de ez bármi lehet. Ha megtalálta ezt az okot, és elkötelezi magát vele, jó vagy menni."
És még egy inspiráló tömegcsökkentő történetért nézd meg, hogy Ez az ember elvesztette 70 fontot, és most úgy néz ki, mint egy Disney Prince.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.