Amikor Jennifer Lopez és Alex Rodriguez (akik a múlt hétvégén ünnepelték az egyéves évfordulójukat) egyaránt hangsúlyozták a közös dolgok fontosságát, amikor a kapcsolatok ilyen sikereivé válnak. Az egyik ilyen dolog határozottan a formájuk megőrzése iránti elkötelezettségük, valamint a két gyakran videót küldnek a fájdalmas párok edzéséről. Az új kutatások rámutattak arra, hogy amikor megfelelőek vagyunk, az Ön partnerének döntései valóban befolyásolják Önt.
Egy új, az Obesity-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy amikor egy kapcsolat valaki valóban elkötelezi magát a fogyás mellett, akkor a társaik is hajlamosak lefogyni, még akkor is, ha nem aktívan döntenek erről.
A kutatók hat hónap alatt nyomon követték a 130 párok előrehaladását. A pár felét egy hat hónapos súlyfigyelő programba vették be, míg a másik felét egyszerűen négy oldalra osztották el az egészséges életmódról és a testmozgásról. A tanulmány megállapította, hogy az emberek kb. 1/3-a elvesztette testtömegének legalább 3% -át, amikor partnerük elindította a súlycsökkentő programot, annak ellenére, hogy maguk nem vesznek részt abban.
Amy Gorin, a Connecticuti Egyetem Egészségügyi, Intervenciós és Politikai Együttműködési Intézetének társult igazgatója, valamint a tanulmány vezető szerzője ezt a jelenséget "fodrozódó hatásnak" nevezi, és azt mondja, hogy ez nem csak a romantikus szerelmére korlátozódik. partner.
"Amikor egy ember megváltoztatja viselkedését, a körülöttük lévő emberek megváltoznak" - írta Gorin az egyetemi hírlevélben. "Függetlenül attól, hogy a beteg együttműködik az egészségügyi szolgáltatóval, csatlakozik-e egy olyan közösségi alapú életmód-megközelítéshez, mint a Súlyfigyelők, vagy megpróbálja önmagában fogyni, új egészséges magatartásuk mások számára előnyös lehet az életükben."
Míg az egyén wellness-választása befolyásolhatja a belső köre mindenkit, addig a hatás különösen erős az együttélő párok esetében, valószínűleg azért, mert a legtöbb időt együtt töltik.
Természetesen, ha partnere döntése az, hogy egészségesen táplálkozik és többet edz az edzőteremben, akkor pozitív hatással lehet rád, az ellenkezője is igaz. Valójában a tanulmány megállapította, hogy a párok hajlamosak lefogyni és hízni ugyanolyan arányban.
Míg a korábbi tanulmányok már arra a következtetésre jutottak, hogy partnerének étkezési és fitnesz-választásai jelentősen befolyásolhatják az ön döntését, ezek gyakran önjelentéses frissítéseken alapultak, amelyek néha nem lehetnek teljesen pontosak. A Connecticuti Egyetemi tanulmány volt az első ellenőrzött terv, amelyben a résztvevőket a program elején, három hónapon belül és a hat hónapos végponton vizsgálták meg.
A tanulmány különösen érdekes a növekvő kutatási kör fényében, amely azt mutatja, hogy az egymástól való támogatás - akár házastársi támogatás, akár közösségi média hashtag formájában - jelentős szerepet játszik a fogyásban. Az utóbbival kapcsolatban olvassa el a Miért az Instagram a titkos fegyvere a fogyáshoz című cikket.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.