Megint ez az évszak. Jövő vasárnap, november 4-én, pontosan 2:00 órakor mindannyian egy órával hátráltatjuk Benjamin Franklin vagy valami miatt, és Amerikában mindenki számára - kivéve, ha Arizonából, Hawaii-ból vagy Guamból vagyunk, vagy te Egy őrült reggeli ember, aki kinyomtatja a hajnal repedését - a világ hivatalosan sötétebb és előrelátóbb hely lesz.
Igen, ez a nyári idő hivatalos vége - nem "időmegtakarítás", mint azt gondolná néhány túli pluralizáló bolond -, ahol mindannyian kénytelenek vagyunk óráinkat megváltoztatni, bár többségünk véleménye szerint az egész őrült és az emberi boldogsággal ellentétben.
Utálom a nyári időszámítást. Minden tavasszal olyan, mintha valaki nyersz egy sorsjegyet, majd néhány hónappal később ősszel, miután csak hozzászoktál ahhoz, hogy meggazdagodj, azt mondják: "Igen, meggondoltam magam. vissza."
Nem vagyok egyedül a DST iránti gyűlöletben. Az EndDaylightSavingTime.org 2017. évi közvélemény-kutatása szerint az amerikaiak 74 százaléka egyszer és mindenkorra véget vet a nyári időszámításnak. (De még egyszer, ez nem egészen meglepő, az EndDaylightSavingTime.org szponzora által készített felmérés eredménye. Ez olyan lenne, mint megtudni, hogy a BroccoliIsTheDevil.com szerint az emberek 89% -a gyűlöli a brokkolit.)
Függetlenül attól, hogy hallom a gyűlölőket, és boldogan csatlakozom hozzájuk.
Miért? Nos, ez egyszerű. Noha elégedett vagyok azzal a gondolattal, hogy egy hűvös 25 órás napot szerezzenek novemberben, hosszú távon a költségek túl nagyok. Főként: a nap hozzávetőlegesen 18:00 óráig indul - ami már elég nyomasztó -, és körülbelül 17:00 óráig indul.
Szeretsz egy sötét, disztopikus, pengék futó világban élni , ahol alapvetően soha nem süt a nap az ingázásodra ? Természetesen nem. Akkor miért engedjük, hogy ennek megtörténjen?
A DST eredete
Az a gondolat, hogy Istennek napfénygel játszik, az egyik alapító atyánkkal, Benjamin Franklindel származik. Azt állította, hogy az emberek sokkal produktívabbak és kevesebb gyertyafényt vesztenek el éjszaka, ha csak korábban ébrednek, és ezt úgy lehet elérni, ha becsapják a napot a korábbi kelésre. Ne feledje, hogy ez ugyanazon ember logikája, aki "légfürdővel" jött egy reggeli rituálékra, amelyben a téli közepén egy nyitott ablak mellett ült teljesen meztelenül, és várta, hogy jöjjön inspiráció.
A nyári időszámítás csak a 20. század elején vált divatossá, ahol a háború alatt energiatakarékos módszerként vezették be. Amikor Franklin Roosevelt elnök alapította, nem nyári időszámításnak, hanem "háborúnak" hívták, ez csak egy újabb példa arra, hogy mennyire hűvösebb volt minden a nagyszüleink idején. ("Ne felejtsd el beállítani az óráikat előre ma, háború idejére!")
1966-ban szokásos gyakorlat lett, és most ez csak valami, amit gondolkodás nélkül csinálunk, mint például a festett tojások húsvéti elrejtése vagy a fehérnap viselése. Az a gondolat, hogy energiát takarítunk meg, csak hibás.
Az Egyesült Államok Energiaügyi Minisztériumának egy 2008. évi tanulmánya kimutatta, hogy a nyári időszámítás csak évi 0, 03% -kal csökkenti az energiafelhasználást. És ha hallotta, hogy ezt a gazdálkodók számára csináljuk, vásároltál egy mítoszba, amelyet a Kereskedelmi Kamara hozott létre, aki megígérte, hogy az órák megváltoztatása azt jelenti, hogy a gazdálkodók nem fognak ragadni az almával, amelyet a nap előtt megszereztek. esély a harmat kiszáradására. " Sajnálom, nem, ez nem igaz, és a mezőgazdasági termelők valóban utálják a nyári időszámítást, mivel összezavarják betakarítási ütemterveiket.
Miért méltánytalanul kezelik a DST-visszafordítást a reggeli embereket?
Lehet, hogy hallotta a zúgolódásokat, hogy amikor a nyári időszámítás ősszel végződik, akkor több szívrohamot és stroke-ot eredményez - akár egy 2014-es tanulmány szerint akár 23 százalékos növekedést jelenthet az óraváltást követő hetekben -, de ez közel sem olyan rossz amint hangzik. Dr. Hitinder Gurm, a vizsgálatot vezető intervenciós kardiológus szerint ezeknek a szívrohamnak a nagy része "egyébként magas kockázatú betegekben fordul elő, mint például a dohányosok, magas vérnyomású és cukorbetegek." Ez olyan, mintha azt mondanánk: "A nyári időszámítás vége férfi kopaszságot okoz, főleg azoknál a srácoknál, akiknél már elég nyilvánvaló, hogy elveszítik a hajukat!"
Nem, a nyári időszámítás kegyetlen visszafordításának valódi gyűlöletére az az oka, hogy kevésbé termékeny és lazábbá tesz minket. Abban a pillanatban, amikor visszahúzza az óráit vasárnap, lényegében bejelenti az univerzumnak: "feladom! Nincs még energiám, hogy kipróbáljam!"
Ez paranoidnak tűnhet, de van bizonyíték arra, hogy ezt alátámasztja. A 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a nyári időszámítás elvesztése "a kiberuházás magatartásának drámai növekedését eredményezte nemzeti szinten" - mondta Penn State kutatói. Miután évente visszaestek, az emberek rejtélyesen kevésbé voltak motiváltak olyan dolgokra, mint az ágyból való felszállás, nadrág levonása és a munkához jutás, és csak annyi energiát tudtak összegyűjteni, hogy végiggördüljenek a végtelen webhelyeken és a közösségi média hírcsatornáin.
Ha ez nem volt elég rossz, akkor depressziós is lesz. A dániából származó 2017. évi tanulmány megállapította, hogy a szezonális érzelmi rendellenesség esetei közvetlenül azután merültek fel, hogy az embereket jó ok nélkül egy órával korábban kényszerítették órájukra. És ennek semmi köze a hidegebb hőmérsékletekhez vagy a nyaralás utáni blueshoz. Ennek oka az, hogy amint már korábban mondtam, a napok rövidebbek, és a nap most már túl korán esik - és valószínűleg jobb lenne, ha az órát pontosan úgy hagynánk el, mint ahogy van, és a napot később állni hagyjuk.
"Valószínűleg kevésbé profitálunk a reggeli napfényből hét és nyolc között" - nyilatkozta a tanulmány társszerzője, Søren D. Østergaard. "Mivel sokan vagyunk zuhany alatt, reggelizünk, vagy autóban vagy busszal ülünk, útban dolgozni vagy iskolába. Hazaértünk és szabadnapunk van délután, már sötét van."
Egész nyáron eltartott ahhoz, hogy újra megszokjuk a napsütést egy normál órában, majd hirtelen minden rosszabbra változik. Most a nap túlságosan korán kel fel, és sokáig elsötétül, még mielőtt bárki még befejezte volna a munkanapját. Természetellenesnek érzi magát, mert természetellenes. Ez egy olyan rendszer, amely csak egyféle kulturális furcsa esetében működik: A reggeli ember.
Talán már találkozott ezekkel a furcsaságokkal. Ők azok a furcsa lények, akik szerint a hajnal repedésével történő felkelés az egyetlen út a nap indításához. Távolról van szó, hogy bárki sztereotípiája legyen, de a reggeli emberek őrültek. És potenciálisan gonosz.
Nem csak mi. Satoshi Kanazawa, a londoni közgazdaságtudományi iskola evolúciós pszichológusa tanulmányozta a különbségeket a reggeli emberek és azok között, akik a nap végén a legjobb munkát végzik, és megállapította, hogy "az intelligensebb egyének inkább éjszakai, később felkelnek reggel, és később este lefeküdni, mint a kevésbé intelligens személyeknél."
Azzal, hogy a lehető legjobb napfényt adja ahhoz, hogy elég motiváltak legyenek ahhoz, hogy korán keljenek fel, összezavarja az alvásciklusainkat, és ez az erőszak egyik formája.
"Az alváshiány valójában elpusztítja az agysejteket" - mondja James Maas, a nyugdíjas Cornell Egyetem professzora és a Sleep for Success szerzője! Minden, amit tudnod kell az alvásról, de már nagyon fáradt ahhoz, hogy megkérdezze. "Ez elpusztítja az agy működésének pontosságát. Új kutatások vannak arra vonatkozóan, hogy az agy visszafordíthatatlanul megsérülhet alvásvesztés következtében. Arra gondoltuk, nos, a hétvégén felzárkózhatunk. Ez nem megfelelő! Valójában megsütted az agyad."
Gondolhatja, hogy tisztességtelen, ha minden reggeli embert a természet furcsaságává válunk, akik esetleg arra törekszenek, hogy évente egyszer véget vetjen a nyári időszámításnak annak érdekében, hogy visszaszorítsák azokat a normál embereket, akik nem akarják elhagyni a napfényt csak azért, mert aludtak 9. De fontolja meg ezt: Benjamin Franklinnek, a srácnak, aki először javasolta a nyári időszámítás általános elveit, az volt az ötlete, hogy késői alvókat ébredjen fel ágyú hajnalon történő égetésével, mint valamilyen nyilvános ébresztőóra, de a szundi funkció nélkül.. Ki javasolna valaha ilyesmire egy megbánhatatlan bunkát?
Sokan harcolnak a szelídebb világért, ahol az órák nem változnak szándékosan, köztük egy pár washingtoni egyetemi jogi professzor is, akik azt állítják, hogy új nemzeti szabványunk nyáron történő megtakarítását kell tennünk. Többé nem "esik vissza" az óráinkkal minden novemberben. Tartsuk a dolgok olyanok, ahogy vannak, ahol senkinek nem kell hazafelé haladnia sötétben, és soha többé nem találkozhatunk olyan hetyke reggeli emberrel, aki nagy kellemetlen mosollyal és vidám kísértettel üdvözli Önt, mint például: "Hol voltál, álomfejen ? Már elmulasztotta a nap felét!"
Gondoljuk, hogy nincs harc ezzel. Még mindig "vissza kell esnünk" vasárnap, mint mindenki más. Vagy ez, vagy végül mindent késünk a következő hat hónapban. De amikor legközelebb valaki azt mondja neked: "Ne felejtsd el megváltoztatni az óráját", nyugodtan kiabálj rájuk: "Ne hagyd elnyomni az alvás szabadságomat az elméd irányításával! Viva la revolución!"
És további okokból teljes mértékben utálhatja a kétévenkénti időváltozást, ne hagyja ki a 23 Ways nyári időszámítási időt ártalmas az egészségére.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
Olvassa el ezt a következőt
10 Ways A nyári időszámítás jó az Ön számára
Az alvás órájának feláldozása hosszú távon megéri.
23 Ways A nyári időszámítás károsítja az egészségét
Mielőtt a nyári időszámítás megérkezik, ismerje meg, mi a tested.
10 Ways A nyári időszámítás káros az Ön számára
Az a harag, amelyet érzel az előretörés miatt? Teljesen indokolt.
Itt van, hogy miért mindig fáradt el, és hogyan javíthatjuk meg
Először is, a kávé nem segít.
10 út jobb aludni ma este - garantált
A napi ütemtervének egyszerű, csipkéjével élvezze életének legmegfelelőbb csúcspontját.
Ez a titkos trükk azonnal javítja az alvását
Csak három másodpercbe telik, hogy teljesen megváltoztassa az életét.
Az éjszakai szokások garantálják a teljes éjszakai alvást
A teljes nyolc óra csak pár lépésnyire van.
