Kapcsolatba lépett-e valaha a kívánt nemű emberrel, anélkül hogy elmondta volna partnerének? Vagy megosztotta kollégájával az irodáról szóló folyamatos viccet? Akkor legyen óvatos; mert azt, amit egyszer csak "ártalmatlan flörtölésnek" tartottak, ma "mikro-csalásnak" hívják.
Pszichológus, Dr. Barbara Greenberg a „mikro-csalást” a CBS-hez úgy határozta meg, hogy „cselekedetek egy kis sorozata, amely nem igazán felel meg a csalás definíciójának”.
Melanie Schilling, egy ausztrál pszichológus, a közelmúltban néhány példát adott a Daily Mailnek a mikrocsalásokról, valamint néhány vörös zászlóról, amelyekre figyelmeztetnie kell, ha azt gyanítja, hogy Ön vagy a partner.
"Lehet, hogy részt vesz a mikrocsalásokban, ha titokban kapcsolatba lép egy másik személlyel a közösségi médiában, ha privát vicceket oszt meg, ha alábecsüli partnerével fennálló kapcsolatának komolyságát, vagy ha telefonjára kóddal írja be a nevét. Egyéb dolgokra, amelyekre figyelnie kell, ha partnere magánbeszélgetéseket folytat vagy online csevegéseket folytat, amelyek gyorsan leállnak, amikor belépsz a helyiségbe, vagy ha egy ex-rendezővel lépnek fel évforduló vagy más jelentős, megosztott, intim esemény megjelölésére. …. Ha elkezdi elrejteni a kapcsolatait tőled vagy hazudik veled, akkor kezdje el mérlegelni kapcsolata megfelelőségét. A titoktartás és a megtévesztés kíséri a kommunikációt, amely azt jelenti, hogy mikro-csalás."
Greenberg egyetért azzal, hogy a csalás határozza meg a barátságtól, mondván: "A barátság és a mikro-csalás közötti különbség a barátság általában nem marad titokban, de ha valakivel beszélgetsz és titokban tartod, akkor az megfelel a meghatározásnak. a mikro-csalás."
Kíváncsi lehet, hogy veszélyezteti-e egy kapcsolatot? Szakemberek szerint a "mikro-csalás" átjárható kábítószer lehet egy teljes ügyben, néhány látszólag ártalmatlan szöveg, amely egy csúszós úton vezet be az igazi hűtlenség birodalmába. "Valószínűleg relevánsabb az a viselkedés szokása. A soros mikro-csaló nagyobb terhet róhat a partnerre, mert ez nem csupán egyszeri viselkedés, amelyet a pár egymással folytatott kommunikáció révén meg tud végezni." - Susan Krauss Whitbourne, PhD, a Massachusetts Amherst Egyetem pszichológiai professzora mondta a GoodHousekeeping.com-nak.
Még akkor is, ha a dolgok nem haladnak a tényleges csaláshoz, a "mikro-csalás" féltékenységet és bizalmatlanságot válthat ki - ez a két legnagyobb kapcsolatgyilkos.
"A mikrocsalások általában olyan hozzáállásban és magatartásban változást okoznak, amely jelzi a partnernek, hogy valami furcsa folyik" - Tina B. Tessina, PhD (más néven "Dr. Romance") pszichoterapeuta és a How to Be Couple szerzője Még mindig legyen szabad 4. kiadás - mondta a GoodHousekeeping.com. "Végül ez féltékenységet és bűntudatot okozhat, amely befolyásolhatja viselkedését és azt, hogy gondolkodik-e a partnerről. Nyílt kommunikációs vonal nélkül - és ami a legfontosabb, a bizalom - egy kapcsolat hosszú távon szenvedhet."
Igaz, hogy a fenti magatartás nagy része féltékenységet és sok esetben komoly érveket vált ki a partnerek között, és hogy az őszinteség és a kommunikáció az egészséges kapcsolat alapja.
Ennek ellenére sokan a Twitteren azt állítják, hogy ez a csípő új kifejezés nem jelent dolog. "Nem vagyok elárulva ezzel a" mikro-csaló "beszélgetéssel, amely számomra arról szól, hogy az egyenes emberek úgy döntenek, hogy soha nem lesznek értelmes kapcsolatok a nemükön kívüli emberekkel, mert attól tartanak, hogy helyettesítik az érvelést az érvelés iránt." - írja Casey Quinlan írta.
Dr. Schilling azt javasolja, hogy bízza meg a bélét, hogy megkülönböztesse a mikro-csalást és az elfogadható viselkedést az ember által preferált nemnél a kapcsolaton kívül. "Okkal rendelkezel az intuícióval, és ez azt mondja neked, amikor a dolgok nem rendben vannak. Ha a dolgok nem adódnak össze, ha hazudik a partnere, ha nem jellemző módon viselkednek, akkor hozza fel" - mondta.. "Itt kulcsszerepet játszik, hogy objektív és ésszerűek legyenek, nem pedig szubjektív és érzelmi. Az üres vádak és sértések elhúzása sehova sem vezet."
Talán ahelyett, hogy vitatkoznánk arról, hogy valami „mikro-csalásnak” minősül-e vagy sem, arra kell törekednünk, hogy egyszerűen kedves és figyelmes legyenek egymáshoz, és úgy kezeljük egymást, amellyel szeretnénk bánni. Ha ez nem történik meg, akkor beszélgetésre van szükség, függetlenül attól, hogy Ön vagy partnere viselkedése a fenti kategóriába tartozik-e.
További jó kapcsolati tanácsokért nézze meg a legjobb kapcsolatok titkait.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.