Az internetes függőség egyre növekszik Amerikában, és a szenvedés különösen a fiatal felnőtteket érinti, akik közül sokan egyre inkább elszigetelten és depressziósan érzik magukat. De a szülők sem immunsek a digitális kor betegségei ellen. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a 30 és 49 év közötti felnőttek 36% -a elismeri, hogy "szinte állandóan" online. A szülők számára ez sokkal súlyosabb, mint gondolnád.
Egy új tanulmány a Pediatric Research folyóiratban megállapította, hogy azok a szülők, akik sok időt töltnek telefonjaikkal olyan családi tevékenységek során, mint étkezés, játékidő és lefekvés, sértik hosszú távú kapcsolatukat gyermekeikkel, és rosszul viselkednek. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a tanulmányról - és hogy miért érdemes másodszor átnéznie a telefonos szokásait. És ha túlságosan függ az eszköztől, akkor hasznos lehet megismerni ezeket a 20 zseniális módot az idő megölésére okostelefon nélkül.
1 A tanulmány
2014 és 2016 között Brandon T. McDaniel (Illinois Állami Egyetem) és Jenny S. Radesky a Michigan-i Egyetemi Orvostudományi Iskolából 172 két szülőből álló, 5 éves vagy annál fiatalabb gyermeket küldött online kérdőívvel, amelyben felkérték a szülőket, hogy mutassák meg, hogy milyen gyakran gyermekeikkel ellenőrizték telefonjukat, és hogy gyermekeik milyen gyakran viselkedtek. A szülők beszámoltak a saját stressz- és depressziós szintjükről is, mennyi társszülői támogatást érezték, hogy partnereiktől kapják, és hogy gyermekeik mennyire használtak technológiát.
2 Az eredmények
A kutatók riasztóan sok "technoferencet" találtak - az a hivatalos kifejezés, amellyel a technológia megszakítja a mindennapi személyes interakciókat -, mivel azt találták, hogy az okostelefonok vagy más technológiai eszközök legalább egyszer behatoltak a szülő-gyermek interakcióba. szinte minden esetben. Ez megerősíti más tanulmányokat, amelyek szerint a szülők átlagosan napi kilenc órát használnak technológiai eszközöket, amelynek egyharmadát okostelefonokra költik. És a telefonhasználatról bővebben nézze meg a 20 módot, ahogy a mobiltelefon károsítja az egészségét.
3 Az ördögi ciklus
Shutterstock
A kutatás szerint úgy tűnik, hogy sok szülő bekapcsolja a Netflixet, vagy átfordítja telefonját annak érdekében, hogy megszabaduljon gyermeke nehéz viselkedésének stresszétől. Az adatok azonban azt mutatják, hogy ez a taktika visszatart, mivel az értelmes kommunikáció figyelmen kívül hagyása a kisgyermekekben több szívást és tantrumot okoz. Rossz viselkedésük miatt a szülők még tovább vonulnak a technológiai eszközökbe, és mindkettő egyre szörnyűbb ciklusba kerül, amely tovább rontja kapcsolataikat.
"Ezek az eredmények alátámasztják azt az elképzelést, miszerint a szülõk technikai megjelenése és a gyermekeket kiszolgáló viselkedés közötti tranzakciók tranzakciók és befolyásolják egymást idõvel" - mondta McDaniel. "Más szavakkal, azok a szülők, akiknek több gyermeke van nagyobb mértékű külső problémákkal, fokozottabb stresszhelyzetbe kerülnek, ami a technológiával való nagyobb mértékű visszavonuláshoz vezethet, ami viszont hozzájárulhat a gyermek több külső problémájához.
"Előfordulhat, hogy a gyermekek idővel inkább cselekednek, ha a technoferenciára reagálnak, szemben a internalizálással" - tette hozzá Radesky.
4 A problémás tizenévesek nevelése
Nem titok, hogy a gyermekeknek figyelmet kell szentelniük, és ha figyelmen kívül hagyjuk őket, akkor sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy felnőtt egy tinédzsert, aki kiszolgáltatott a kábítószerrel való visszaélés és más kockázatos viselkedés szempontjából. A legfrissebb tanulmányok azt mutatták, hogy a szülők, akik nem kapnak elég alvást, gyakran végül nem jelentkeznek eléggé tinédzsereknél, és arra késztetik őket, hogy cselekedjenek az iskola kihagyásával vagy drogok fogyasztásával.
Mivel a tanulmányok azt is megállapították, hogy a tévénézés vagy az ágy előtti flippelés súlyosan megzavarja az alvási ciklust, ez a technológiai függőség a rossz szülők spirálját hozza létre. Nem is említve, ha több gyerekre gondolsz, akkor tudnod kell, hogy a Netflix lefeküdése előtti megfigyelése megöli a szexuális életet.
5 A műszaki függőség egyéb mellékhatásai
Shutterstock
Az okostelefon-függőség nemcsak a gyermekeihez fűződő kapcsolatát sem sérti. A kutatások kimutatták, hogy a "pikkelyesedés" - ha valakivel együtt figyelmen kívül hagyja a telefonját, az az összes kapcsolatát károsítja. Különösen káros a romantikus kapcsolatokban. Az elszigeteltség vagy figyelmen kívül hagyás elsősorban a nők csalásának első számú oka, és a válás elsődleges oka.
Tehát fontolja meg az összes technológiai eszköz betiltását, ha másokkal tartózkodik, és a szabályt az egész családra írhatja elő, ha együtt vagy. Senki sem akar foglalkozni egy sikító kisgyermekkel, de a helyzet kezelése ahelyett, hogy kutyavideókba kerülne volna, később óriási előnyökkel jár majd. És ha továbbra sem tudja meggyőződni arról, hogy a technoference valódi dolog, olvassa el a sokkoló számú embert, akik szex közben ellenőrzik telefonját.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.