A torokfájást baktériumok, vírusok okozzák, lélegzik a szájon vagy számos irritáló hatásúak. Ha a betegség a torokfájást okozza, akkor a torok vagy a mandulák közelében elhelyezkedő mirigyek dagadhatnak, kellemetlenséget és nyelési nehézséget okozva. A legtöbb torokgyulladás nem igényel orvosi ellátást, a Mayo Klinika szerint. Ha a torkod hirtelen felduzzad, vagy a légzésedet érinti, azonnal várjon a sürgősségi ellátást. További utalások arra, hogy orvosnak meg kell jelennie egy olyan bőrkiütést, amely a torokfájással, a torokban vagy a 101 fokosnál magasabb lázzal van jelen, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint. Ha a fájdalom nem súlyos, és nincsenek komoly tünetek, próbáljon otthoni jogorvoslatot okozni torokfájásra, hogy segítsen jobban érzi magát.
A nap videója
Drink More Fluids
A Mayo Clinic azt javasolja, hogy növelje a folyadékok bevitelét, hogy a torok nedves maradjon. Ajánljuk meleg levest, teát, vizet és gyümölcsleveket. A méz és a citrom hozzáadása egy pohár forró vízhez vagy egy csésze teához lehet kenni a torok és csökkenti a nyálka mennyiségét a torkában. Egy másik módja annak, hogy hidratálja a torkát, hogy szopni köhögés csepp vagy kemény cukorkát. Ezek képesek a torok bevonására, és több nyálat is termelnek.
Használjon párásítót
Futtasson párásítót vagy párologtatót az orr és a torok áteresztésére. A Mayo Clinic hangsúlyozza annak fontosságát, hogy rendszeresen tisztítsa meg a párásítót a veszélyes vagy irritáló formák és baktériumok növekedésének megakadályozására.
Kerülje az irritációt
A cigarettafüst, a tisztítószer füstjei és más szennyező anyagok vagy toxinok tovább irritálhatják a fájdalmas, duzzadt torokot. Kerülje ezeket, miközben beteg vagy, és keresse meg az expozíció csökkentését, még ha nem is beteg.
Gargle sós vízzel
Az Országos Egészségügyi Intézetek naponta többször ajánlják a sós vizes oldatot. Keverjünk fél teáskanál sót egy pohár meleg vízbe. Gargle, de ne nyelje le. Ez segít eltávolítani a nyálkahártyát a torkából, és így jobban érzi magát.
