A ráncok mindenkinek megtörténnek, de jó egészségben maradva évekig megőrizheti az arcát. A megelőzés a legjobb gyógyszer, de ha már van néhány ránc, ne add fel a remény. Nem lehet megszabadulni a ráncok otthoni jogorvoslat, de többféle módon felhalmozódik a bőr és minimalizálja a megjelenését.
A nap videója
A ráncok megakadályozása és a bőrtisztítás
Az Ön étrendének meglepő hatása van a bőr simaságára és rugalmasságára. A cukor például sok kárt okoz, így vágja vissza az édes dolgokat. A szervezetnek sok vízre is szüksége van. Mindenkinek szüksége van mindenféle folyékony szükségletre, de általában próbáljon meg testtömegének felét napi egyszeri vízben. Az olívaolaj és a halolajok, például a tonhal, a lazac és a szardínia által előidézett olajok segíthetnek a bőr ápolásának. Az étrend mellett elengedhetetlen a napsugárzás korlátozása. Túl sok UV fény károsíthatja a bőrt és ráncokat kelthet.
Hámlástalanítás és masszázs
A hámlasztás javítja az arcáramlást, óvatosan eltávolítja az elhalt hámsejteket, és stimulálja az új bőrsejtek termelését a ráncok megjelenésének minimalizálása érdekében. Nincs szükség drága, szalonra vásárolt bőrradírra, hogy a dolgokat megcsinálhassuk - egy házi bozót az alkalmazásonként fillérekért fizet. Ehhez keverje össze 1/4 csésze meleg vízzel 1/2 csésze nyers zabpehelyet. Dörzsölje a tésztát tiszta bőrre apró körkörös mozdulatokkal, majd tiszta vízzel öblítse le. A legjobb eredmény érdekében minden nap exfoliate.
A masszázs egy újabb gyors módja a véráramlás javítására és a stresszes bőr megnyugtatására. Ugyancsak növeli a bőr rugalmasságát, ami a ráncok kevésbé súlyosnak tűnhet. Néhány perc alatt napi masszázst adhat magának. Használja az egyik kéz mutatóját és középső ujjait, hogy 20 oldali forgó mozgás közben dörzsölje a bőrt a szemöldöke között. Dörzsölje a templomokat 10 másodpercig, majd 10 másodpercig masszírozza az állkapocscsuklót a füled előtt. Fogja meg a fogait és érezze az izületet, majd masszírozza az izmokat öt-tíz másodpercig.
Moisturize
A bőr nedvességet veszít, miközben korad, ezért fontos megtalálni a hidratálás visszaszerzésének módjait. A hidratáló nem fogja megszabadulni a mély ráncoktól, de felszívja a bőrt és csökkenti a finom vonalak megjelenését. Ezáltal a bőr puhább és egészségesebb lesz, így a ráncok nem tűnnek észrevehetőnek. Ahhoz, hogy a saját hidratáló, össze az egyenlő részeket aloe gél és finomra őrölt mohó por. Óvatosan dörzsölje le a keveréket a tiszta bőrre lefekvés előtt. Hagyja át egyik napról a másikra, majd reggel langyos vízzel öblítse le. Ha nem találsz mohóport a boltban, keresd meg egy természetes élelmiszerboltban.
Egy mélyebb kezeléshez használjon hidratáló maszkot, és hetente egyszer alkalmazza.Egyesítsük a mandulaolaj és a méz egyenlő részeit, és adjunk hozzá néhány csepp illóolajat az illatanyaghoz, ha szükséges. Keverjük jól addig, amíg sűrű paszta keletkezik. A megoldást simítsa az arcán, majd 20-40 perc múlva mossa le.
Ha gyorsabb javítást szeretne, próbálja ki a vazelint. Sima, vékony réteg a zselé nedves bőr fölött lefekvés előtt. Dörzsölje jól, amíg a bőr nem érzi olajos. Ne öblítsük le. A petróleum zselé hidratálja a bőrt, és megjelenik benne plumper.
Superfoods and Healthy Drinks
Sok étel van elfogyasztva az öregedésgátló tápanyagokkal, amelyekre a bőre vágyik. A kollagén megőrzi az arcát, és ha túlságosan lebomlik, a ráncok be vannak helyezve - egy nap alatt egy maréknyi áfonyát eszel. Az áfonyát C-vitaminnal és antioxidánsokkal töltik ki a kollagén védelmére. A mandulák egy másik egészséges kezelés. Tartalmaz E-vitamint, amely kompenzálja a ráncokat okozó UV-károsodást, és a kollagént, amely a bőrt átereszti. A szójatej izoflavonokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megakadályozni a kollagén lebomlását, ezért reggelente egy poharat kortyolgathassanak.
