Hogyan növeli a csokoládé az edzést (komolyan)

Mi az igazi problémája egy szenvedélybetegnek?

Mi az igazi problémája egy szenvedélybetegnek?
Hogyan növeli a csokoládé az edzést (komolyan)
Hogyan növeli a csokoládé az edzést (komolyan)
Anonim

Néhány évvel ezelőtt egy író blokkom volt, amely hónapok óta húzódott. Ennek javítása érdekében holisztikus megközelítést alkalmaztam, és hetente öt alkalommal elkezdtem menni az edzőterembe. Hat hónappal az edzőterembe ütés után az író blokkja eltűnt… valamiféle. Nem voltam vissza oda, ahol voltam, és depressziós voltam, mivel az írás az én életem.

Az edzőteremben eltöltött hat hónap során észrevettem, hogy csak egy órányi edzés 45. percében (ha egyáltalán) kaptam a legendás edző endorfin-rohanását (ha egyáltalán). Másrészt úgy tűnt, hogy az edzőterem oktatói egy perc alatt egy futópadon emelkednek sárkányokká. Átgondoltam ezt és megkérdeztem Neil edzőmtől, hogy tud-e valamilyen vitamint vagy fehérjét, vagy valami mást, amit enni tudok, mielőtt az edzőterembe jöttem, és ez gyorsabb endorfin rohanást katalizálhat. Azt mondta, hogy megkérdezi a feleségét, az orvosot. Nem felemeltem reményeimet, de hihetőnek tűnt, hogy valamilyen kiegészítő segít. Mint sokan, meglátogattam a fehérje szupermarketeket, és bár még nem ölelkeztem be a világba, nem hiszem, hogy létezhetne, ha nem lenne valamilyen tudomány mögötte.

Másnap Neil válaszolt hozzám: csokoládé.

Csokoládé?

Felesége nem volt biztos benne, de tanulmányai szerint valami érdemes kipróbálni. Így tettem, de nem a szokásos pénztárral. Azt a keserű, szinte tudományos ízű fekete cuccot kerestem, amelyet előkelő ételeken értékesítenek. Végül is a csokoládé molekulát akartam, nem a cukor és más cukorkákba töltött cuccot.

Működött?

Igen. Azt tapasztaltam, hogy nem igazán emelkedik magasra az endorfinok száma, de kitartásomat (különösen az elliptikus gépeken, az ellenségemnél) megrémültem. Az alacsony szintű zavarodástól számítva 15 perc alatt azt tapasztaltam, hogy egy órán keresztül robbanthatom meg az elliptikus érzést, amely a végén jazzolt, nem fáradt és öreg.

Cinikus vagyok, így inkább gyanakvó, mint meglepett és boldog. Ennek véletlennek kellett lennie. Tehát csokoládét evett, mielőtt az edzőterembe mentem a következő két hétre, majd a harmadik héten abbahagytam. És… visszatértem ugyanahhoz a régi endorfin-éheztetett agyhoz, mint eddig. Egy hét csokoládé nélkül, és visszatértem oda, ahol kezdtem. Tehát elkezdtem újra csokoládét enni, és - öhm! - Reddy Kilowatt voltam.

Úgy találtam, hogy a hatás alapvetően nyomógombos, és a csokoládé fogyasztásának legjobb ideje egy óra, mielőtt az edzőterembe rohannék. Ez jó tanács, és mindenkinek átadom, aki megpróbálja újraéleszteni tornaterem látogatását.

De a legfurcsább dolog az volt, hogy az íróm blokkja eltűnt. Azonnal. Mivel lassú nem termelő, gyors és verbális lettem. A megkönnyebbülés figyelemre méltó volt.

Arra gondoltam, amikor az író blokkja megkezdődött. Akkor már némi gyomorégésem volt, tehát eltávolítottam olyan étkezést az étrendből, amelyről azt gondoltam, hogy káros lehet az állapotra. De ahelyett, hogy online tanulnék, melyik ételt vásároltam, a lusta, hülye módot választottam nekik: egyedül. Tehát a savas ételeket, mint például a grapefruit juice és a narancslé, valamint a csokoládét megszüntették. Tehát nemcsak fizikai előnyöket kaptam a csokoládé felfedezésemből, hanem egy rejtélyt is meg tudtam oldani.

Azóta bármikor találkozom egy íróval, megkérdezem, van-e valamilyen rituális étel. A sikeres mind sötét csokoládét eszik.

Őszintén szólva, utálom a dolgok ízét manapság. A véleményem szerint ez már nem étel, hanem gyógyszer. És amikor a gondolat, hogy a nap még egy sötét csokoládéval kezdődik, túl sok lesz a csokoládéra, amely nem olyan hatékony, és benne van minden olyan szemét.

Időnként kipróbálom a Kozy-Shack csokoládés pudingot (amit az orvosom mond nekem, hogy a választható kozmetikai eljárásokon részt vevő emberek első számú kedvenc étele). De még a puding is unatkozik egy idő után. Bárcsak ízléstelen kapszula formába helyezték volna a csokoládét, de ez valószínűleg az egyik perverzabb dolog, amelyet a természet egyik legfinomabb ételével megtehetsz. Az emberek valóban vicces lények.