Ha gyenge savtermeléssel rendelkezik, és fehér nyelvvel rendelkezik, akkor Candida fertőzött, ami élesztő típusú. A Candida fertőzés kezelésére probiotikumokból és Betaine Hydrochloride-ból (Betaine HCL) is lehet bánni. Betain HCL növeli a gyomorsavat, ezért a gyomor, amely általában alacsony savszintet termel, nem fogja elpusztítani a probiotikumokat. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a Betaine HCL-t Candida-hoz használná, és nézze meg, hogy ez a kezelés megfelelő-e Önnek.
A nap videója
1. lépés
Vegyen 500 mg Betaine HCL-t üres gyomorra. Mark Hyman, az "Ultra-megelőzés: A 6 hetes terv, amely egészséges életet kovácsol", azt sugallja, hogy az emberek figyelmen kívül hagyják a trimetil-glicin nevű tápanyagok fontosságát, mivel segíti a szervezetet a vitaminok elnyelésében és gyomortermelésben savak. Javasolja 500-3000 mg Betaine naponta történő bevételét, de óva int a napi 500 mg-ot meghaladó bevételre, amikor elkezdi a kezelést. Így láthatja, hogy a gyomor hogyan reagál először, mert a Betaine HCL súlyos égési érzést okozhat a gyomorban. Ha a gyomrod naponta 500 mg-ot képes tolerálni, növelje a napi adagot 500 mg-mal naponta, amíg a legnagyobb adag 3000 mg-ot nem szedheti kényelmetlenül. Ha úgy találja, hogy a magasabb adag nem tolerálható, csökkentse az utolsó adagot és jól tolerálja azt.
2. lépés
A probiotikumot egy órával a Betaine HCL kiegészítés felvétele után vegye be. A betain HCL kiegészítés növeli a savakat a gyomorban, így a probiotikus kiegészítés működhet. A Maryland-i Egyetem Orvostudományi Egyetemének ajánlása napi két-két-két milliárd élő kultúrát tartalmazó orális kiegészítőt ajánl.
3. lépés
Élvezd a probiotikus ételeket, hogy a "jó baktériumok" megérthessék a Candida visszatérését. Néhány probiotikus ételek közé tartozik a joghurt, a szója, a szójabab, az író és a savanyú káposzta.
4. lépés
A prebiotikus ételeket rendszeresen megenni. A prebiotikumok olyan élelmiszerforrások, amelyek támogatják az egészséges baktériumok virágzását. MayoClinic. com azt javasolja, hogy naponta 3-8 g prebiotikus ételeket fogyasztanak, bár nincsenek konkrét iránymutatások arra vonatkozóan, hogy naponta mennyit fogyasztanak a prebiotikumok. A prebiotikus ételek közé tartozik a méz, a paradicsom, az árpa, a len, a méz, a fokhagyma és a búza.
Szükséges dolgok
- Betaine HCL kiegészítés
- Probiotikus kiegészítők
- Probiotikus élelmiszerek
- Prebiotikus élelmiszerek
Figyelmeztetések
- Csak azoknak, akiknek csökkentett a gyomorsav, a Betaine HCL-t kell bevinniük. A Betain HCL káros mellékhatásairól nem számoltak be, de további vizsgálatokra van szükség. Betaine HCL alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen akkor, ha jelenleg egy orvos felügyelete alatt áll az emésztési állapot miatt.
