A szervezetnek szüksége van állandó kálium-táplálékra az ideg- és izomsejtek megfelelő működéséhez, különösen a szívében. A normál káliumszint a 3. 6 és 4. között van. 8 milliekvivalens literenként, és bármi kevesebb, mint 2,5 milliekvivalens / l, veszélyesnek és valószínűleg életveszélyesnek tekinthető a MayoClinic szerint. com. Az alacsony káliumszint tüneteinek ismerete segít a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni. A napló segít Önnek nyomon követni az egyes tüneteit, hogy képes legyen felismerni, amikor a kálium szintje túl alacsony.
A nap videója
1. lépés
Vegye észre az izomgörcsöket vagy az izomgyengeséget. Az izmok kellő mennyiségű káliumra van szükségük a szerződéshez. Ha a test bármely részén görcsöket érez, a kálium szintje egészséges szint alá eshet. A gyengeség az alacsony káliumszint jele, így ha több mint egy napig izomgyengeséget érez, szükség lehet a káliumszint ellenőrzésére. A bizsergés és zsibbadás az alacsony kálium izomzatának további jelei.
2. lépés
Rögzítse a bélmozgást. A székrekedés gyakori tünete az alacsony káliumnak. Ha nehézségekbe ütközik a széklet elszállítása során, vagy egy nap alatt nem székletet szednek, akkor székrekedés is lehet.
3. lépés
Ügyeljen a szívedre. A rendellenes szívritmus az alacsony káliumszint jele, így ha szabálytalan szívverést érez, a káliumszint egészséges szint alá eshet. A szívdobogás a kálium alacsonyabb jele. A szívdobogás úgy érzi, mintha a szíved ugrálna, lebiggyesztené vagy lüktetne.
4. lépés
Figyelemmel kísérheti, hogy folyamatosan émelygőnek érezzük magunkat, vagy ha többször magyarázatot kértünk. Az émelygés és a hányás az alacsony káliumszint jelei közé tartozik, és fontos jelenség, hogy a szintje túl alacsony.
Tippek
- Tartsa naprakész tüneteit, hogy vegye végig orvosi találkozóit. Orvosa jobban képes lesz előírni a megfelelő mennyiségű kiegészítést vagy gyógyszert, ha tudja, milyen gyakran tapasztalja a tüneteket és a tünetekhez vezető tevékenységeket. Rendszeres időközönként vegyen be gyógyszert annak biztosítására, hogy a szervezet folyamatosan kálium-áramlatot kapjon.
Figyelmeztetések
- Ha alacsony a káliumszintje rendszeresen, tartsa meg az orvosával az összes időpontot, és kövesse az irányelveit, hogy rendszeresen ellenőrizze a káliumszintjét. Az alacsony kálium életveszélyes lehet, ha nem fedezzük fel és kezeljük azonnal. Ha ilyen tüneteket észlel, és alacsony káliummal is szembesül, kérjen orvosi segítséget a lehető leghamarabb, hogy a kálium szintjeit pótolhassa.
