A legtöbb nő, aki terhességet tervez, mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető legegészségesebb legyen a fogamzás előtt. Ez segít az egészséges terhesség biztosításában. A neurális cső defektusok, a második leggyakoribb fogyatékossági rendellenességek csoportja megfelelő folsavbevitellel csökkenthető. Ezek a betegségek a terhesség első 28 napján alakulnak ki - gyakran azelőtt, hogy egy nő tudja, hogy terhes. Ennek következtében a folsavat meg kell szedni, amint megpróbálja elképzelni, hogy megakadályozza ezeket a hibákat.
A nap videója
Terhesség szükséglete
Ha terhes lesz, növekvő csecsemete a testre táplálékot és energiát igényel. Ennek eredményeképpen nemcsak napi több száz kalóriára lesz szükséged, mint a terhesség előtt, több vitaminra és ásványi anyagra is szükséged lesz. Mivel bizonyos "vitaminokat és ásványi anyagokat" fel lehet raktározni, biztosítva, hogy a lehető legegészségesebb állapotban kezdje meg a terhességet, a kiegészítést még a fogamzás előtt is fontolóra veheti.
Prenatális vitaminok
A szülés előtti vitaminokat olyan terhes nők számára tervezték, akik bizonyos esetekben terhesek. Több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak napi multivitaminban, de magasabb folsavat és vasat tartalmaznak. Terhes testének szüksége lesz vasra, hogy új vörösvérsejteket építsenek, és a baba folsavat használ a neurális cső előállításához, amely az agy és a gerincvelő lesz.
A szülés előtti vitaminok valószínűleg a felnőttek számára biztonságosak, de nem feltétlenül megfelelőek a felnőttek számára, akik nem terhesek vagy tervezők. Ha aktívan próbálsz elképzelni vagy tervezni próbálkozni a közeljövőben, nincs egészségügyi ok arra, hogy ne szedjen prenátákat - és valójában a vitaminok segítenek a terhesség egészséges módon történő elkezdésében.
Idõkeret
Kétféle hátránya van a prenatális kezelésnek a terhesség megkezdése elõtt. Az első az, hogy nagyon drágák, és a második az, hogy nem lehet tudni, hogy mennyi ideig fogja fogni. Ilyen módon nagyon hosszú időn át a vitaminok bevitelére lehet számítani, és prémiumot fizethet a folyamat során. Azok a nők, akik el akarnak képzelni, legalább egy 800-1 000 mcg folsav tartalmú folsav-kiegészítést kell használniuk a teljes fogamzásgátlás alatt.
Expert Insight
