Akár vegán, laktóz intoleráns, akár élvezni a szója ízét, a derékvonal megköszönni fogja, hogy a tejeskávé választotta a tejtermékeket. Még a nem tehermű tehéntej - a legkevesebb fajta - több kalóriát tartalmaz, mint az átlagos sima szójatej. Vegyünk figyelmet néhány ízesített szójatejre, mivel ezek több cukrot és jelentősen több kalóriát tartalmazhatnak, mint a nem finomított verziók.
Day of the Day
Pick Your Flavour
A különböző márkáknak változó kalóriatartalmuk van, de az átlag cukormentes szója tej minden ízben körülbelül 80 kalóriát tartalmaz csészénként. Az átlagos nem zsíros, nem cukrozott szójatej ugyanabban a kiszolgálásban mindössze 68 kalóriát tartalmaz. A cukrozott vanília szójatermék 129 kalóriát tartalmazhat csészénként, míg a csokoládé szója tej tartalmazhat 153 kalóriát egy csészénél. Ha szereted a hozzáadott ízeket, a remény könnyű változatban rejlik: A könnyű vanília kevesebb zsírt és cukrot tartalmaz, és csak 80 kalóriát tartalmazhat csészénként. Hacsak nem jelennek meg könnyű, alacsony zsírtartalmú vagy nem zsíros, a szójatej általában kb. 4 gramm zsírt tartalmaz csészénként.
