Hány kalóriát találunk marhahúsból Chalupa-ból a Taco Bell-ból?

A Taco Bell három fajta marhahúsát értékesít, melyek mindegyike különböző összetevőkből és különböző táplálkozási tartalmakból áll. A chalupa-ajánlatok böngészése során egészségesebb választási lehetőségeket kínálhat kalóriaadatokkal ellátva.

A nap videója

Chalupa Baja

A Chalupa Baja fűszerezett marhahús, paprika-jack mártással, aprított paprika-jack, cheddar sajt, mozzarella sajt, salsa és saláta. 410 kalóriával ez a chalupa biztosítja a három kalória közül a legtöbb kalóriát. Ez az összeg a javasolt napi kalóriabevitel 20,5% -át teszi ki. MayoClinic. com azt magyarázza, hogy valami több mint 20% -ot magas kalóriatartalmúnak tartanak.

Chalupa Nacho sajt

Marhahússal, nacho sajtmártással, paradicsommal és salátával, ez a lehetőség 370 kalóriát tartalmaz. A napi ajánlott érték 5,5% -ában ez az összeg nem magas kalóriatartalmú, de közel van. Kerülje a kalóriatartalmú üdítőitalokat vagy oldalakat, amikor eszik a Chalupa Nacho sajtot.

Chalupa Supreme

A Chalupa Supreme tartalmaz marhát, tejfölt, salátát, sajtot és paradicsomot. A Taco Bell weboldalán található táplálkozási információk szerint a Chalupa Supreme 370 kalóriát tartalmaz, pontosan ugyanaz, mint a Chalupa Nacho Sajt.

Alacsonyabb kalóriatartalmú alternatíva

Kevesebb kalóriával rendelkező húsos lehetőség esetén fontolja meg az Fresco Soft Taco-t. Ez a 180 kalóriatartalmú marhahús, saláta, tejföl és fiesta salsa.