A McDonald's menüpontjai közé tartoznak a hamburgerek, csirke szendvicsek, saláták és számos megrendelés és ital. Mint minden gyorséttermek számára, a zsír és a kalória gyorsan felhalmozódhat, hogy aláássa a jó táplálkozást.
Day of the Day
Burgers
A Big Mac 540 kalóriát biztosít, ami az ajánlott kalóriabevitel 27 százalékának megfelelő, 2 000 kalóriás napi étrend alapján. A Quarter Pounder 410 kalóriát tartalmaz, a Double Quarter Pounder pedig 740 kalóriát tartalmaz.
Alacsonyabb kalóriatartós burger lehetőségek közé tartozik a Filet-o-Fish, amely 380 kalóriát tartalmaz; a McChicken Sandwich, amelynek 360 kalóriája van; vagy egy 300 kalóriás sajtburgert.
Side rendelések
A sült krumpli hozzáadása az étkezéshez felemeli a kalóriatartalmat. 230 kalóriát tartalmaz egy kis adagban, 380 közepes mennyiségben és nagy mennyiségben 500 kalóriát. A ketchup 15 csomag kalóriát tartalmaz. A grill, a méz vagy az édes-savanyú mártás csomagja 50 kalóriát tartalmaz; a mézes mustármártás csomagonként 60 kalóriát tartalmaz.
Italok
12 oz. A Chocolate Triple Thick Shake 440 kalóriát ad hozzá az étkezéshez. A vanília vagy eper ízek 420 kalóriát szállítanak egymás után. Alacsonyabb kalóriatartalmú opció esetén választhatja a 12 oz-ot. Eper Banana Smoothie, amely 210 kalóriát vagy még jobbat, egy kis Coca-Cola vagy narancslé - mindkettő 150 kalóriát tartalmaz.
