A Sangria, a bor és a gyümölcs keveréke, amely más alkoholokat és gyümölcslevet is tartalmazhat, változik a kalóriákban az alkalmazott recept alapján. A nagyobb alkoholtartalmú italok és italok több kalóriát tartalmaznak, mint azok, amelyek több gyümölcslevet és kevesebb alkoholt tartalmaznak. Ne feledje, hogy az ivás csökkenti a tiltásokat, így nagyobb valószínűséggel enni és inni több kalóriát, mint másképp.
A nap videója
Kalória összehasonlítás
Egy tipikus sangria vöröshagyma, pálinka vagy narancs likőr 4 uncia étele, és a gyümölcs körülbelül 115 kalóriát tartalmaz. A gyümölcslé és a cukor hozzáadása egy italhoz vezet, amely körülbelül 260 kalóriát tartalmaz 8 unciaüvegenként. Használjon citrom-lime szódát a cukor helyett, és adj hozzá egy hármas másodpercet, és a 8 unciaitalnak körülbelül 285 kalóriára lesz szüksége. A 6 uncia pohár sangria körülbelül 256 kalóriával rendelkezik, ha átkapcsolja a citromlime szódát a szódabikarbóra és hozzáadja a citromlevet. Kereskedjen a vörösbor fehér Zinfandel, és adjunk hozzá egy kis cukrot egy 4 uncia adag, amely 94 kalóriát tartalmaz. Egy igazán alacsony kalóriatartalmú sangria esetében keverje össze a diétás citromitalt és a mesterséges édesítőszert, fehérborral, szódabikarbónával, citrommal és citromléval együtt. Ebben az esetben egy 4 uncia sangria mindössze 40 kalóriát tartalmaz.
