Édesített ricotta sajt és sült tészta kagylókból készült, a cannoli tipikusan magas a kalóriákban. Míg ezek az olasz desszertek nehéz ellenállni, ritka esetekben a legjobbak maradnak, ha megpróbálja kezelni a súlyát. Egy jobb tét egy mini cannolo - a singoláris cannolo formája - amely sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a teljes méretű változat.
A nap videója
Canoli Calories
A pontos számok márkanév vagy recept szerint változnak, de egy kávézóból származó közepes cannoli körülbelül 240 kalóriát tartalmaz. A fehér csokoládé-kanna receptje még hízóbb, 339 kalóriával kanülenként. A mini cannoli egy nagyobb élelmiszerboltból sokkal ésszerűbb 85 kalóriára darabonként. Ragaszkodjon az egyikhez, hogy segítsen a táplálkozás nyomon követésében.
