Mennyi kalóriát tartalmaz egy Chai Tea Latte?

A chai tea latte fekete teával készült, fűszerekkel, fahéjjal, kardamomával, gyömbérrel és szegfűszegekkel. A chai latte hasonló a hagyományos chai teához, kivéve, hogy az extra párolt tejre kerül. Az ízesített fajtákat lehűtik és összekeverik a zúzott jéggel. Hány kalóriát kap minden italban, attól függően, hogy milyen típusú és mennyiségű tej, ízesítő, feltöltő és édesítőszer van hozzá.

A nap videója

Chai Tea Latte Calories

A Starbucks-tól egy 16 órás jeges chai tea lattea 240 kalóriát tartalmaz. Ez a jegesital is 4 gramm zsírt, 15 milligramm koleszterint és 44 gramm teljes szénhidrátot tartalmaz, beleértve a cukrot is. Ha extra cukrot vagy finomságokat, például tejszínhabbal vagy csokoládészirupot ad hozzá, növeli az italban lévő kalóriákat.

A kalóriák a tejben

A legtöbb chai teáskanna körülbelül egy negyed csésze tejet tartalmaz, és a felhasznált tej típusa különbözteti meg a hány kalóriát. Az USDA Nutrient Database megjegyzi, hogy egy csésze teljes tej, amely 3. 25 százalék zsírt tartalmaz 149 kalóriát. Ez magában foglalja a 7. 93 gramm összes zsírt, 11. 71 gramm szénhidrátot és 12. 32 gramm cukrot egy csészénként. Összehasonlításképpen egy csésze alacsony zsírtartalmú tej 1 százalékkal zsírt tartalmaz 102 kalória a 2. 37 gramm összes zsírból, 12. 18 gramm szénhidrátból és 12. 69 gramm teljes cukorból.