Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint 1 csésze konzervdobozban 237 kalóriát tartalmaz. Azonban sok étterem sajtot és egyéb hizlaló összetevőket ad hozzá a felfrissített babhoz, amely kalóriákat is hozzáad.
A nap videója
Kalória
A frissen felszolgált babok egy bizonyos éttermi változatának kalóriáinak száma az elkészítés módjától függ. A Calorie King szerint a sajtos frissen sütött babon a határon 230 kalóriával rendelkezik. Ha megy a Chevys Fresh Mex-hoz, a refried babok oldalán 280 kalória van.
Kalóriák a zsírból
MedlinePlus szerint minden gramm zsír 9 kalóriát tartalmaz. A Border's refried sajtos sajtok 23 g zsírt tartalmaznak, ami 217 kalóriát tartalmaz. A Chevys Fresh Mex frissített babja 14 g zsírt tartalmaz 136 zsíros kalóriából.
Karbohidrátok kalóriái
Ugyanígy minden gramm szénhidrátnak 4 kalóriája van. Ezért az On the Border-ből készült friss bogyók 32 kalóriát tartalmaznak a 8 g szénhidrátból; a Chevys Fresh Mexszékből 28 g szénhidrogénből 112 kalória van.
