Lehet, hogy kissé meglepett az elliptikus tréning mérete, amikor először beállította otthonában. Az ellipszis térigénye lehet becsapni, ha csak egy fitnesz stúdiót látott - olyan környezetben, amely tipikusan több elliptikus edzővel rendelkezik, nagy, nyitott terekben áll. Az elliptikusok új tulajdonosai néha figyelmen kívül hagyják a gép magassági követelményeit. Ne feledje, hogy használat közben elliptikusan kell állnia, ami növeli a magassági követelményt.
A nap videója
Láb pedálok
Az elliptikus tréner lábpedálai felfelé és lefelé mozognak a gép üzemeltetésekor. Ha a gépet felhelyezi a lábpedálra, a legmagasabb pontra visz, hogy meghatározza, hogy mennyi helyre lesz szüksége.
Mennyezetmagasság
Általánosságban elmondható, hogy egy 8 méter hosszú plafonnak elegendőnek kell lennie a gép üzemeltetéséhez, ha 6 méter magas vagy rövidebb. Ha több mint 6 méter magas, óvatosan mérje meg, hogy az elliptikus mennyivel növeli magasságát, és hasonlítsa össze ezt a számot a mennyezet magasságával. Lehetővé kell tennie egy pufferzónát, amely legalább 4-6 hüvelyk távolságra van a mennyezet és a fej teteje között, amikor az elliptikus mozgás legmagasabb pontján áll.
Gyártói információk
Gyakran a magassági megfontolások és az általános elliptikus trénerek méretei szerepelnek a kereskedelmi brosúrákban és a gyártó weboldalain is. Ha egy sportruházat nem rendelkezik az elliptikus kialakítással és modelljével, amelyet az értékesítési szintjén fel szeretne vásárolni, akkor kérjen egy értékesítőt, ha rendelkezésre állnak a magasságmérés és a méretek.
Mennyezetre szerelt tárgyak
Kerülje az elliptikus aljzat elhelyezését a mennyezetre szerelt összes aljzat alatt. Olyan tárgyak, mint a csillárok és mennyezeti ventilátorok, akadályozzák az elliptikus tréner munkáját. Veszélyt is jelentenek, és kárt okozhatnak. Használja a józan észet elliptikus beállítása során. Válasszon egy helyet, amely lehetővé teszi a rengeteg fejhelyiséget, valamint az elliptikus körüli helyet, hogy az ellipszis könnyen felszerelhető és leszerelhető anélkül, hogy ütődne a fejével vagy ütne egy tárgyba.
