Most, hogy az ünnepek már jó ideje befejeződtek, sokan keményen ütik a futópadot annak érdekében, hogy időben helyreálljanak a nyárra. De ha túlsúlyos és egy ideig nem edzett, az edzőterembe járás ugyanolyan érzelmi akadályt jelenthet, mint fizikai. A szokásos, izzadt test körülvéve napi rutinját félelmetesnek érzi magát - még megalázó és elidegenítő is -, különösen, ha attól tart, hogy mindenki rád néz, és arra gondol: "Mit csinál ez a lány itt?"
Ezért annyira fontos, hogy kedves és támogató légy, ha látsz valakit zaklatni, amint ezt a Reddit jegyzet is bizonyítja, amely jelenleg vírusos. A felhasználó egy barátjának a Facebook-on közzétett üzenetét a következőképpen írta:
"Nos… megtörtént. Ma reggel az edzőteremben voltam, és két nőből álló csoport és egy férfi egyértelműen nevettek egy másik nőről, beszélgettek róla, aki nyilvánvalóan új és ideges volt ott lenni. Nem tudtam, hogy ez először azért történt, mert be voltam helyezve a fejhallgatót, de aztán láttam, hogy az egyik nő kihúzza telefonját, hogy videót készítsen.
A nő, akit gúnyolódtak, tudta, hogy ez történik, és majdnem könnyben volt… kiszállt a futópadról, és visszament az öltöző felé. Visszatettem a súlyomat, követtem, megmondtam neki, hogy várjon oda, és jelentette a csoportot a menedzsernek. Amikor visszamentem az öltözőbe, a nő sírt, és halkan elmondta, hogy nem tudja, mit csinál, hanem megpróbál tanulni. Elmagyarázta, hogy a közelmúltban elvesztette szüleit súlyfüggő szívroham miatt, és az orvosok azt mondták, hogy ugyanazon az úton halad el, ha nem óvatos. Mondtam neki, hogy mindannyian valahol indulunk, és miután egy kicsit beszélgettünk, azt mondtam neki, hogy valahol ma kezdődik, és segített. Arra kértem, hogy fejezze be velem a munkáját, és hogy segítsen neki megtanulni, amit tudok, mert egy évvel ezelőtt voltam a helyén. Az edzés hátralévő részében… mosolygott az arcán. Végül… három tagot ma véglegesen betiltottak, és új barátomat szereztem.
Ennek lényege egyszerű. Tudom, hogy mindannyian csalódunk, amikor az év elején az edzőterem forgalmasabb, de nehéz megérteni, mennyire befolyásolhatjuk más emberek utazásait. Nem gondolom, hogy ez a nő nem tért volna vissza az edzőterembe, ha az egyetlen tapasztalatát mókával csinálták. Kérem, kérem, segítsen másoknak, hogy üdvözlettel érezzék magukat… nem is kell beszélnie velük. Csak mosolyogj vagy bólintj nekik. Azért vagyunk ott, hogy jobbá tegyük magunkat, nem számít, mennyire csendes vagy elfoglalt az edzőterem. Ossza el a szeretetet és a pozitivitást! Megváltoztathatja valaki életét."
A jegyzet több ezer pozitív szavazatot kapott, valamint az emberek hozzászólásait, amelyek azon gondolkodtak, hogy bárki olyan kegyetlen lehet, hogy videofelvételt készít az edzőteremben küzdő embereknek.
"Nagyon tisztelem az embereket, akik nagyobb erőfeszítéseket tesznek és megpróbálnak kitalálni" - kommentálta egy felhasználó. "Nem vagyok fitneszmodell. További veszteségem van, de kissé kevesebb belekeveredtem. Még mindig kínos vagyok, és mintha az emberek figyelnek rám. Sokat küzdenek. Volt, hogy az emberek kellemetlenné tesznek. Tehát ha valaha figyelek valakit, az tiszteleten kívül van: "Nézd meg őket!" Ez a későbbi motiváció."
Egy másik felhasználó becsapta: "Egykori Division 1 labdarúgó vagyok (támadó Lineman). Életem kb. 10 éve nem tettem magam, csak súlyokat emeltem. Félidő alatt még mindig idióta vagyok, és fogalmam sincs, mi Azt csinálom, amikor most tornateremre megyek. Ez szinte mindenkivel megtörténik, aki edzik."
"Ez az egyik legjobb történet, amit itt olvastam!" egy másik kommentálta. "Nem ismerem egyikét sem, de szeretlek és szeretlek. Mindketten vadállatok vagytok!"
A történet rávilágított életünk olyan területére, amelyet gyakran nem vizsgálunk társadalmi nyomása szempontjából: az edzőtermet. De mindig hasznos tudni, hogy (a rossz szereplők ellenére) a súlyteremben vagy a spin osztályban élő legtöbb ember ugyanolyan öntudatos, mint te, és egyszerűen csak üzletet akar folytatni, és nem figyel oda bármit csinálsz.
Érdemes azt is megjegyezni, hogy a szakértők szerint a zaklatók gyakran azok, akiket magukkal zaklattak, és ezért (tévesen) azt gondolják, hogy más emberek lerontása az egókhoz nagyon szükséges lendületet ad. Tehát, bár az ilyen idegen cselekedetei tiszteletreméltóak voltak, apja hozzáállását is megtehetett volna, és megkérdezhette a bántalmazókat, mi volt a viselkedésük gyökere. Elképesztő, amit egy kis részvét - és egy kis konfrontáció - megtehet! És ha több ihletet szeretne kedvesebb embernek, nézd meg ezeket a személyes bizonyságtételeket azokról az időkről, amikor egy idegen kis kedves gesztusa megváltoztatta a dolgot.
Az "amerikai bro" egy nemzetközi zavarodás
Mit jelent az online frat kultúra alattomos növekedése a modern ember számára.
Miért szörnyűek a férfiak?
"!, " mondja. És akkor csinál valami igazán, nagyon hülye dolgot.
10 híres férfi, akik minden nap ugyanazt a ruhát viselik
Egységes? Vagy lustaság?
10 dolog, amit nem tudott Justin Trudeau-ról
Sportoló, majom, reménytelen romantikus, thespian. Igen, Kanada miniszterelnöke sokkal több, mint a politika.
Honnan származik a "Március őrület" név?
Az igazi történet az NCAA kosárlabda verseny bajnokságának hátterében.
Christie Brinkley diadalmas visszatérése a strandra
És igen, látni kell valamit.
Jon Hamm: A legjobb életinterjú
Jon Hamm, a TV Mad Mad csillaga, felfedi a férfiasság titkait a posztmodern világban.
