C-szakasz vagy császármetszés szükséges, ha a hüvelyi születés nem lehetséges. A gyógyulási idő hosszabb ideig tart a C szakasz után, mint hüvelyi szülés után. Bár a műtét után két-négy nappal szabadulhat fel a kórházból, még mindig több hetet kell töltenie otthon. Az enyhe edzést azonban hamarabb folytathatja, mint gondolná.
A nap videója
A visszaszerzést befolyásoló tényezők
A C-szakasz utáni helyreállás ideje különbözik az anyától az anyától, és számos tényező szerepet játszik. Néhány új anya fokozott vérveszteséget, húgyhólyag vagy bélbetegség vagy vérrögképződést észlel a műtét után. Bizonyos esetekben a C-szakasz a húgyhólyag vagy a méh fertőzéseit is okozhatja, amelyeket antibiotikumokkal lehet kezelni.
Ajánlott korai edzés
A műtét napját általában a gyaloglással kezdheti, ami valóban segít felgyorsítani a gyógyulást, állítja MedlinePlus, a National Institutes of Health kiadványa. Persze, ne próbálj meg 30 perces edzést elvégezni. Lassan sétáljon a kórházi ágyon, a fürdőszobába vagy a kórház előtti folyosóra. Növelje fokozatosan a távolságot minden nap, de tartsa lassú ütemét.
Gyakorlati program folytatása
Általánosságban elmondható, hogy a hathetes szülés utáni ellenőrzés során általában el kell végezni egy gyalogos edzést. Azonban előfordulhat, hogy bármilyen olyan gyakorlatot talál, amely hajlítással, felemeléssel vagy lépcsőzetesen túl kényelmetlen vagy nehezen kezelhető. Jól van elkerülni őket, amíg nem okoznak kellemetlenségeket. Figyeljen minden olyan tünetre, mint a fájdalom, vérzés vagy láz.
Hogyan lehet gyorsítani a gyorsítót?
Számos más stratégiát is használhat a helyreállítás fokozására C szakasz után, így visszatérhet a szokásos rutinodhoz és gyorsabban gyakorolhat. Pihenjen, amikor csak tud, sok folyadékot inni és támogatja a bevágás közelében lévő területet olyan tevékenységek során, mint felkelni, séta, tüsszentés vagy köhögés. Ne emelje fel a nehezebb tárgyakat, és ne használjon párnát, ha szoptat. Ne szexeljen, amíg az orvos azt mondja, hogy nem. Az orvos utasítása szerint vegye be a gyógyszereket.
