Évente hatmillió férfit diagnosztizálnak depresszióval. A kábítószer-visszaélésekkel és a mentális egészségügyi szolgáltatásokkal foglalkozó adminisztráció által összeállított legfrissebb statisztikák szerint ez a szám valójában sokkal magasabb is lehet. A statisztikák azt mutatták, hogy a férfiak sokkal ritkábban jelentik be depressziójukat, mint a nők - és még kevésbé valószínű, hogy szakmai segítséget kérnek. Még ennél is józanabb: a depresszióban szenvedő férfiak öngyilkosságot követnek el, és a női társaink négyszer nagyobb gyakorisággal járnak.
Mivel május hivatalosan a mentális egészség tudatosságának hónapja, úgy döntöttünk, hogy megünnepeljük néhány olyan híres és sikeres férfit, akik bátran megbontották a soraikat a nemükkel és felbukkantak a múltbeli depressziójukkal kapcsolatban, és részleteztük azokat a módszereket, amelyekkel sikerült legyőzni. Tehát, ha érezte, hogy a depresszió félrevezető hatása bekerül az életedbe - ha fáradtnak, ingerlékenynek és nagyrészt közömbösnek érzi magát - kérjük, vegye figyelembe, hogy nem vagy egyedül. Arra kérjük Önt, hogy azonnal hívjon fel szakmai segítséget. És ha a tünetek kezelhetők, akkor itt van néhány drogmentes módszer, amellyel a blues legyőzhető.
1 Jon Hamm
AMC
A Mad Men csillag híresen elvesztette édesanyját gyomorrákban, amikor tízéves volt, és apja csak tíz évvel később. Az évek során Hamm számos alkalommal nyitott meg krónikus depresszióját.
A legyőzés érdekében Hamm azt mondja, hogy egy erős baráti támogatási rendszerre támaszkodik, és amint azt az Egyesült Királyság The Observer című részében kifejtette : "Rövid ideig terápiát és antidepresszánsokat végeztem, ami segített. Amit a terápia tesz: akkor még egy perspektíva, amikor annyira elveszted a saját spirálod, a saját rohadékod. Segít. És őszintén szólva? Antidepresszánsok segítenek! Ha eléggé meg tudja változtatni az agyi kémiáját ahhoz, hogy gondolkodjon: 'Reggel fel akarok kelni; nem' alig akarok aludni délután négyig. Fel akarok kelni, menni, szar, munkába menni és… 'Állítsák vissza az automatikus mérőt, indítsák el a motort!' Jon Hammról itt olvashat a legjobb élet interjújában.
2 Bruce Springsteen
A Boss a 80-as évek elején depressziót szenvedett, miközben a Nebraska művére szóló albumán dolgozott , és egy barát és életrajzos szerint még öngyilkos is volt. "A problémám nem volt olyan nyilvánvaló, mint a drogok" - emlékeztette vissza Springsteen a The New Yorkernek. "Az enyém különféle volt, csendesebb - ugyanolyan problematikus, de csendesebb. Az összes művésznél a történelem alsóbbrendűségének és az önelégülésnek köszönhetően óriási lendület van a színpadon az önmegtisztítás felé."
Szerencsére Springsteen barátja és menedzser, Jon Landau kapcsolatba hozta vele egy terapeutaval, és felesége, Patti Scialfa ezt tulajdonítja a gyógyulásnak. "Meg tudta nézni magát, és kikészítette" - mondta.
3 Chris Evans
Meglepő lehet a képregény rajongók számára, de az Amerika kapitányt játszó ember valójában depresszióval és szorongással küzd - főleg, ha az egyik Marvel blokklátszójának promóciós feladatokat bíznak meg. "Én… szorongással küzdök néha, különösen, ha ilyen filmeket reklámozom. Csak az az élet, amikor azt csinálok, amit a nyilvánosság előtt tartok, stresszes környezet. Tehát jó menni és beszélni azokról a dolgokról, amelyek a szorongást okozzák, "Evans mondta a ShortList magazinnak. Manapság meditál és tanul a buddhizmusról, hogy fokozza mentális jólétét. És Evans edzőtermi tanácsaival kapcsolatban itt találja a legnagyobb izomépítő titkait.
4 A szikla
A Baywatch csillag a depresszió ellen harcolt - vagy „szavaival„ megverte ezt a vadállatot ”- a 20-as évek elején, amikor futballkarrierje zsákutcába került. "Megállapítottam, hogy a depresszió esetén az egyik legfontosabb dolog, amit észrevehetsz, az, hogy nem vagy egyedül" - mondta az Oprah Winfrey Network-nek. A továbblépéshez azt mondja, hogy "hinni kell, hogy a fájdalmad másik oldalán valami jó".
5 Harry herceg
Mindenki kedvenc romantikus hercege csak 12 éves volt, amikor anyja, Diana hercegnő tragikusan meghalt egy autóbalesetben. Ahogy nemrégiben tettek nyilvánosságra, közel két évtizede küzd a gyász kezelésében - még több alkalommal is veszélyesen érzi magát az idegrendszeri romlás közelében. Ahogy a The Telegraph elmondta , végül talált egy kibővítést a talkterápiában, valamint a bokszban. Manapság a történetét a mentális egészség tudatosságának elősegítésére használta.
6 Jim Carrey
A CBS 2004-es profiljában a híres komikus bevallotta, hogy szakmai életének több pontján foglalkozik depressziós rohamokkal, és kiderítette, hogy egy olyan ideig folytatta a Prozacot, amely "talán egy kicsit megsegített a lekvárból. " Ma Carrey transzcendentális meditációval esküszik mentális egészségének megerősítésére.
7 Brad Pitt
Az 1990-es években Pitt vitathatatlanul a legnagyobb csillag volt a bolygón. De virágzó karrierje és a világméretű imádás nem tudta megvédeni őt a depresszió rohamaitól. "Túl sokat dohányoztam… Minden este ugyanazt csináltam, és zsibbadtam magam, hogy aludjak, ugyanaz a rutin" - mondta a The Hollywood Reporternek.
Pitt az utazás mint hasznos erő az életében - különösen a Casablanca-i utazás, amely kibővítette perspektíváját azzal, hogy kinyitotta a szemét egy olyan szélsőséges szegénységi szintre, amelyről azt állítja, hogy még soha nem volt tanúja. Ma Pitt továbbra is arra koncentrál, hogy mentálisan egészséges maradjon, különösen a közelmúltbeli válása közepette. Amint azt mondta a GQ Style-nak: "Most kezdtem el a terápiát. Imádom, imádom. Két terapeutakon mentem keresztül, hogy a megfelelőt kapjam." Ő is abbahagyta az ivást.
8 Zach Greinke
2006-ban Greinke ígéretes fiatal kancsó volt a Kansas City Royals számára. De a középiskolás óta társadalmi szorongástól szenvedett, és amikor elérte a profikat, rájött, hogy szorongása olyan súlyos, hogy szinte teljesen lemondott a baseballról. Ehelyett a Royals felvette Greinket a fogyatékkal élők listájára, meglátogatta a terapeutaját és elkezdett Zoloftot venni. Visszatért a baseballba, és 2009-ben elnyerte az American League Cy Young díjat a Kansas City-vel. Továbbra is folytatja a Zoloft szedését, és azt mondja: "A gyógyszer a valaha a legnagyobb dolog…. elképesztő. Bárcsak tudtam róla korábban."
