A növényi zöldségek sokféle módon a diétát vagy helyileg a bőrön, hogy segítsen fenntartani és támogatni az egészséges, tisztességes és sima bőr. A gyógynövényeket meg lehet enni, felfrissíteni, helyi krémekké alakítani, arcfürdőkben vagy masszázsterápiában használni. A növényi zöldségek gyógyításra, öregedésgátlásra és bőregészségügyre gyakorolt hatását sok évvel az ayurveda-terápiákban alkalmazzák. Az aruveydás gyógyszer egy általánosan használt alternatív terápia Indiában és népszerűvé válik az Egyesült Államokban.
A nap videója
1. lépés
Készítsen arcmasszát a növényi zöldségekből, vagy használjon esszenciális olajokat a gyógynövényekből egy gőz arc- vagy pihentető fürdőben vagy szaunában. Akhrot olaj, papaja juice és narancs kivonat az összetevők, amelyek a száraz bőr arcmaszkjaként használhatók. A gyógynövények segítik a bőr megfiatalodását, fenntartják a bőrszínt és növelik az izzást. A kurkuma, rózsa kivonat és szantálfa arcgőzfürdőben vagy arcmasszában használható az eltömődött pórusok megnyitására és a vérkeringés javítására.
2. lépés
Növényi krémeket alkalmazzon a bőr simaságának, nedvességének és szilárdságának javítására. A gyógynövények, mint például a gránátalma, a fahéj, az aloe vera, a gotu kola és a betelnut tenyér olyan gyógynövények, amelyek gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek támogatják a bőrsejtek és mátrix vitalitását és integritását. Egy cikk az Amerikai Botanikai Tanács honlapján idézett M. Ahshawat és munkatársainak a Ravishankar Shukla Egyetemen Indiában. A vizsgálatban a hidratáció és a bőr rugalmasságának szignifikáns növekedése mutatkozott a növényi növényi krémkészítményt alkalmazó személyeknél.
3. lépés
Több növényi zöldséget fogyaszt, különösen a magas antioxidáns tartalmú gyógynövényeket és a fitokemikáliákat, hogy csökkentse az öregedés kialakulását és segítsen megőrizni egy fiatalos, tisztességes, sima textúrát. A SENS Foundation weboldalán közzétett tanulmány szerint a növényi zöldségek, például az észak-amerikai ginzeng, a Panax quinquefolium növekvő táplálékfelvétele a növényi zöldségekben segíthet leküzdeni az öregedés jeleit, csökkentve a ráncokat és a finom vonalakat.
4. lépés
Gyógytea és italokat inni egészséges bőr fenntartásához. A gyógynövény teákat általában az Ayurveda terápiákban használják, hogy segítsenek a sima bőr megőrzésében.A teákban használt gyógynövényekről ismert, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek méregtelenítik és megfiatalítják a bőrsejteket, és ezáltal a bőr jobb tisztaságát eredményezi. A növényi zöldségek gyümölcslése gyors természetes módon élvezheti a zöldségeket és élvezheti az előnyöket. Az FDA nem szabályozza a gyógynövényeket
Szükséges dolgok
- Kurkuma
- Illóolajok
- Papaya juice
- Akhrot olaj
- Narancskivonat
- Rózsa kivonat
- Szantálfa > Gránátalma
- Fahéj
- Aloe vera
- Gotu kola
- Betelnut pálma
- Arcvédő
- Ginseng
- Alkáli víz
- Tippek
segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat. Csökkentse az étkezéskor az alkohol, a só és a rozsdás étel mennyiségét. Gyakorolj napi rendszerességgel. Vegyen meditációs és jóga osztályokat, hogy megnyugtassa az elmét és csökkentse a stresszt. Ösztönözze gyermekeit és tinédzserjeit, hogy megismerjék az arc- és a bőr egészségét és a higiéniát.
- Figyelmeztetések
