Az ülés vagy a nyereg helyzete egy közúti kerékpáron fontos tényező a kényelmes utazáshoz. Minél hosszabb és távolabb az út, annál fontosabb, hogy megfelelően beállított ülés legyen. A nyeregmagasság befolyásolja a lovaglás hatékonyságát is. Ha a nyereg túl alacsony, a térd túlságosan meghajlott, ami a fáradtság pedálozásához vezet. Ha az ülés túl magas, a térd túlságosan tágulhat, ami esetleg túlzott kopást és sérülést okozhat a térdcsuklónál. Állítsa be az útkerékpár ülésének magasságát, pályáját és vízszintes helyzetét.
A nap videója
Az ülésmagasság beállítása
1. lépés
Lazítsa meg az üléstámla csavart egy Allen vagy fix csavarkulccsal.
2. lépés
Fogja meg mindkét kezével az ülést, és húzza felfelé vagy lefelé.
3. lépés
Húzza meg az üléstámla csavarját.
4. lépés
Üljön a nyeregre. Helyezze a lábát a lábát a pedálorsó tetejére. Forgassa el a pedált úgy, hogy a legalacsonyabb helyzetben legyen. A térde kissé meghajlott. Ha túlságosan hajlított, emelje fel az ülést. Ha a térde teljesen meghosszabbodik, engedje le az ülést.
Állítsa be az üléspályát és a vízszintes pozíciót
1. lépés
Lazítsa meg az ülésbilincset az ülés alatt.
2. lépés
Állítsa be az ülés felfelé vagy lefelé menetét. Ha nem biztos abban, hogy a szög jobban működik, indítsa el az ülés vízszintes helyzetét. A hangmagasságot később módosíthatja. A kerékpáros oktató szerint a nők inkább az ülő orrát kedvelik kissé lefelé, míg a férfiak inkább az ülés orrát kedvelik.
3. lépés
Csúsztassa el az ülést előre vagy hátra a vízszintes helyzet beállításához. Húzza meg a bilincscsavart.
4. lépés
Ülj az ülésen. Helyezze a lábát a pedál orsójára. Forgassa el a pedált úgy, hogy a forgattyú kar előre haladjon. Az ülés vízszintes pozíciója helyes, ha térd közvetlenül a pedál orsó fölött van. Ha a térd az orsó előtt van, állítsa be az ülést. Ha az orsó mögött van, állítsa előre az ülést.
Tippek
- Az ülés beállítása művészet, nem tudomány. Valószínűleg újra be kell állítania az ülést, miután tesztelték a kerékpárt néhányszor.
Figyelmeztetések
- Ne emelje fel az ülését az ülésen lévő minimális beszúrási jelzésen túl.
