A vérlemezkék a véráram ragacsos kis katonái. Először is, hogy bármilyen vágásra, kaparásra vagy zúzódásra érkezik, ezek az életmentő vörösvérsejtek összeállnak és vérrög képződnek, amely megakadályozza, hogy a borotvapengék vérveszteséggé alakuljanak. A vérlemezkék a csontvelőben keletkeznek; minden olyan betegség, táplálék vagy gyógyszer, amely befolyásolja a csontvelőt, befolyásolhatja a vérlemezkék termelését. A vérlemezkeszám kevesebb, mint 150 000 per mikroliter vért igényelhet orvosi beavatkozást a súlyos vérzés elhárítására és az ezzel kapcsolatos problémák felderítésére.
A nap videója
1. lépés
Tejet kihívás. A tej bizonyítottan gátolja a thrombocytaszámot azokban az országokban, ahol az allergiás allergiák vannak, a 2010. januári cikk szerint az Európai Journal of Hematology. Hagyja meg az összes tejterméket, beleértve a joghurtot, a sajtot és a vajat, majd ismételje meg a vérlemezkeszámot.
2. lépés
Egész, organikus és friss ételeket evett. A gyümölcsök és a zöldségek mikrotápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a szervezet friss sejteket, beleértve a vért, mint a vérlemezkéket. Kerülje a tartósított és feldolgozott élelmiszereket, amelyek ellenkező hatást gyakorolhatnak, és nem kínálnak annyi tápanyagot.
3. lépés
Korlátozza az alkoholt és a tónusos bevitelt. Az alkohol csökkenti a vérlemezkeszámot a forrásnál, akadályozva a csontvelő termelését. A tónusos víz kinint tartalmaz, amely szintén csökkenti a vérlemezkeszámot.
4. lépés
Gondosan fontolja meg a kiegészítő szekrényt. Számos homeopátiás és gyógynövényes gyógyszerről ismert, hogy csökkenti vagy megzavarja a thrombocyta-termelést. Csak azért, mert a termék "minden természetes" címkével van ellátva, nem jelenti azt, hogy nem okozhat kárt. Ha ilyen típusú készítményeket szed, beszélje meg orvosával.
5. lépés
Élvezzen sok friss, szobahőmérsékletű vizet. A hideg víz lelassítja az emésztőrendszert, ami befolyásolhatja a tápanyag felszívódását. A vérsejtek vízből és fehérjéből állnak - többet inni többet.
Tippek
- Az egyszerű véraláfutás, orrvérzés és pókszerű kiütések alacsony vérlemezkeszámra utalhatnak.
