A beltéri kerékpár olyan ciklus, mely úgy lett kialakítva, hogy úgy érezze magát, mintha kerékpározna a szabadban. Szimulálhatja a különböző terepet, hogy jó kardio edzést kapjon. A beltéri kerékpár edzés jellemzően oktató által vezetett intervallumos edzéssel, emelkedéssel és sprintekkel rendelkezik. A beltéri kerékpározás a quadok, a combnyeregek, a fenék és a hátsó izmok működését szolgálja. A fő különbség egy beltéri kerékpár és egy egyszerű álló kerékpár között az, hogy egy beltéri kerékpárnak van lendkereke a lendület szimulálására. Nézze át néhány kulcsfontosságú funkciót, mielőtt beltéri kerékpárt vásárolna.
A nap videója
1. lépés
Beszerelés előtt próbálja ki a beltéri kerékpárt, hogy megbizonyosodjon róla, hogy kényelmes a gépen. Üljön előre egy elülső lehajló pozícióba, és álljon függőlegesen, miközben teszteli a ciklust, mivel ezek a gyakori pózok használják a beltéri kerékpározás edzés.
2. lépés
Ellenőrizze a beltéri ciklusokban elérhető feszítőelemek típusát. Válassza a kezelõszerveket, amelyek a kormányszerkezet markolataihoz való könnyû hozzáférést szolgálják. Keressen egy kerékpárt, amely jó ellenállóképességgel is rendelkezik. Egyes ciklusok, például a Stamina CPS, olyan beállításokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a felfelé és lefelé irányuló ellenállóképességet.
3. lépés
Határozza meg a beltéri ciklusok súlyát és határértékét. A ciklusok átlagosan akár 300 fontot is képesek tartani. Ha lehetséges, a vásárlás előtt üljön a cikluson, és győződjön meg arról, hogy kényelmes magasságban van a lovagláshoz. A beltéri ciklusok az ülést és a kormányzást szabályozzák. A szintbeállítás gyakran rendelkezésre áll, és a kerékpár lábainak elforgatásával is elvégezhető.
4. lépés
Ellenőrizze a beltéri ciklus garanciáját. A kerékpáralkatrészek drágák lehetnek, ezért gondoskodjon arról, hogy megfelelő lefedettséggel rendelkezzen. A ciklusok jótállása általában egy év és öt év közötti.
5. lépés
Keresse meg a beltéri ciklusok gyártóit. A gyártó weboldalait tekintve megtekintheti a kerékpárok és az MSRP kerékpár specifikációit az ár és a szolgáltatások összehasonlításához. Néhány jól ismert gyártó: LifeSpan, Startrac, Best Fitness, Stamina és BodyCraft. A cégek mind otthoni, mind pedig kereskedelemben kapható álló kerékpárokat gyártanak. Olvassa el a különböző kerékpárok áttekintését, és olvassa el a legfontosabb jellemzőket a Galt webhelyeken.
