A törött orrát fájdalom, duzzanat és zúzódás jelzi az orr és a szem körül. Ez a sérülés gyakori a sportban, mert az orr kiugrik az arcról, és különösen érzékeny a traumára. Ha a közelmúltban megrongálta az orrát, azonnal elvégezhet néhány dolgot, hogy segítsen az orrod gyógyításában, és néhány dolgot, hogy tartósan tartsa az orrát egészséges és egyenesen. Beszéljen orvosával az orr állapotáról, hogy eldönthesse, szükség van-e a műtétre.
A nap videója
1. lépés
A szünet után kényszerítse előre és lélegezze be a száját. Az orra valószínűleg vérzést fog előidézni, miután szenvedett a trauma, és fontos, hogy ne engedje, hogy a vér lefolyjon le a torokban és fulladást okozzon, figyelmeztet a MedlinePlus. Óvatosan vigye fel az ágyékréteget, az arcszövetet vagy a törülközőt az orrba, biztosítva, hogy a nyomás ne okozzon fájdalmat vagy ne csontja el.
2. lépés
Helyezzen néhány jégkockát műanyag zsákba vagy vékony törölközőbe, és óvatosan vigye fel az orrát. Használja a jégcsomagot közvetlenül a szünet után, majd napi legalább négyszer az első 48 órában, javasolja a MayoClinic alkalmazását. com. A jégcsomag segíthet csökkenteni a duzzanatot és a torlódást, amely néha elkésik az orrot, és az orrán 10-15 percig kell maradnia.
3. lépés
Törölje le a törülközőt, és tegye a matrac fejébe. Alvó emelkedett helyzetben segíthet enyhíteni a duzzanat, így aludni könnyebb éjszaka. Az is csökkentheti az éjszakai orrvérzésből eredő problémákat.
4. lépés
Vegyünk egy over-the-counter fájdalomcsillapítót, hogy segítsen enyhíteni a törött orrhoz kapcsolódó fájdalmat. Az orra valószínűleg a szünetet követően néhány napig érződik. Biztonsági okokból kövesse az összes adagolási útmutatót a csomagoláson.
5. lépés
Ütemezzen be egy időpontot orvosával, ha az orrát a szünetet követően újra kell igazítani. Ha igen, akkor három-hét napon belül nézze meg kezelőorvosát, hogy újra tudja rendezni az orrodat, mielőtt a csontok újra összeolvadnának, javasolja a SportsMD honlapját. Ha szüksége van az orrod átrendeződésére, és a csontok meggyógyultak, szükség lehet az orrplasztika megtörésére és helyreállítására.
6. lépés
Viseljen védőfelszerelést a jövőben. Az arcvédő eszköz védi az orrát a további sérülésektől, mivel gyógyul. Szükség lehet az arcfelszerelésre is, ha különösen hajlamosak vagy az orrban törni.
Szükséges dolgok
- Jég
- Törölköző
- Géz
- Fájdalomcsillapítók
