Sok ember élvezi a desszerteket, és azt állítja, hogy van egy "édes fog", de néhány ember számára a cukorcsengés valóban problémás lehet. Ha valaha beültetted egy csomag süteményt vagy zacskóbabot, amely megígérte, hogy csak egy-két embert eszik, csak azért, hogy megtalálja magát az egész sörtől, akkor tudja, hogy ez mit jelent. És biztosan sok ember ismeri azokat a pillanatokat, amikor az édesen enni kívánt vágy olyan erős, hogy semmi mást nem fog tenni. De ha a cukor fogyasztása súlyproblémákat vagy rendezetlen ételt okoz, meg kell oldani. Néhány ember számára bizonyos vényköteles gyógyszerek segíthetnek.
A nap videója
1. lépés
Beszélje orvosával a problémás cukorral kapcsolatos cukorairól, és beszélje meg a gyógyszeres kezelés lehetőségét az étkezési viselkedésének szabályozásában. Nicola McFadzean, az étkezési rendellenességekre szakosodott naturopátiás orvos, a Bastyr Egyetem "Bastyr Magazine" -jában beszélve, bizonyos neurokémiai egyensúlyhiányok okozhatnak vagy súlyosbíthatják az élelmiszer-élvezeteket. Az agyi neurotranszmitterek mérséklésére vagy az étvágy megfékezésére tervezett gyógyszerek, például a Prozac és a Wellbutrin antidepresszánsok, vagy a súlycsökkentő gyógyszer fenterminje segíthetnek a cukorvágyak ellenőrzésében és az étkezési szokások javításában.
2. lépés
Kövesse az orvos utasításait az orvosi rendelvényhez kötött gyógyszerekkel kapcsolatban. Az étvágy és hangulat gyógyszerei káros mellékhatásokat és gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak egyes emberek számára. Ezenkívül néhány gyógyszer időbe telik, hogy elkezdje a munkát. Ahhoz, hogy valóban élvezhesse az előírt gyógyszerek előnyeit, döntő fontosságú, hogy kezelje az utasításokat, és azonnal beszélje meg orvosával a kellemetlen mellékhatásokat.
3. lépés
Kombinálja gyógyszereinek használatát kiegyensúlyozott étrend és rendszeres edzéssel. A Kondonok Főiskola megjegyzi, hogy a rendszeres testmozgás küzd a depresszió és a stressz, két tényező, amelyek gyakran hozzájárulnak a túlfogyasztáshoz. Ezen kívül a kollégiumok kollégiuma elmagyarázza, hogy a fehérje, a komplex szénhidrátok és az egészséges zsírok kiegyensúlyozott keverékét biztosító diéta éhínség és cukorral szembeni vágyakozásra szorul, mint egy egyszerű egyszerű szénhidrát. A tápláló táplálkozás és a gyakorlás maximalizálja az előírt gyógyszerek előnyeit, amelyeket megpróbál a cravittek ellenőrzésére és az étkezési magatartás javítására.
Figyelmeztetések
- Lásd orvosa, regisztrált dietetikus vagy pszichológus, aki szakértelemmel rendelkezik a súly- és étkezési rendellenességekkel kapcsolatban, ha aggodalmai vannak az étkezési viselkedéssel kapcsolatban. Forduljon orvoshoz részletes információkért és ajánlásokért a vényköteles gyógyszerekért az étkezési szokásokért, amelyek nem mindenki számára megfelelőek.
