Egy kis bort fogyasztva az idő múlva nem fogja károsítani az egészségét, és ténylegesen javíthatja bizonyos aspektusait. Ha túl sok bort fogyaszt vagy bort fogyaszt, ha a vércukorszintje már nem stabil, veszélyes lehet, ha cukorbetegsége van. Tanulja meg, hogyan szívja be biztonságosan, és beszéljen orvosával arról, hogy az alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja az egészségét.
A nap videója
Kezdeti hatások a vércukorra
A bort fermentált szőlőből készítik. Az erjesztés során a cukrok alkohollá alakulnak. A bor szénhidrátot is tartalmaz, amely a legnagyobb hatással van a vércukorra. Ha egynél több italt fogyaszt, a szénhidrátok eredetileg a vércukorszint növekedését okozhatják. Három pohár vörösbor például csaknem 12 gramm szénhidrátot tartalmaz - sokat kell egy ültetni, különösen akkor, ha az italokat más, szénhidráttartalmú élelmiszerek kísérik.
Késõbbi hatások
Az ivóbor valóságos veszélye azonban az, hogy az alkohol a vércukorszint csökkenését akár 24 órával is csökkentheti. Normál körülmények között az inzulin hormon szabályozza a vércukorszintet, mivel lehetővé teszi a sejtek számára, hogy vércukorszintet használjanak az energia számára. Az alkohol azonban okozhat hasnyálmirigyet, hogy túl sok inzulint szabadítson fel. A rendszer túlzott inzulinja a vércukorszint hirtelen csökkenését idézi elő, amit hipoglikémia okoz. A hipoglikémia tünetei közé tartozik az álmosság, szédülés és diszorientáció - a részegséghez hasonlóan.
Egyéb megfontolások
Ha Ön inzulint szed, magasabb a hipoglikémia kockázata a borok fogyasztása után. Folytassa a vércukorszint tesztelését, különösen az ágy előtt, annak érdekében, hogy normális szinten maradjon - 100-140 mg / dl. Ha vércukorszintje normális szint alá esik, tegyen lépéseket, hogy felemelje azt, ha szénhidrátgazdag snacket eszik. Az American Diabetes Association javasolja egy ID karkötő viselését, amely azt mondja, hogy cukorbeteg van, hogy megfelelő kezelést kapjon a hipoglikémia kezelésére.
