Számos kosárlabda, oldalsó kéz - a kéz, amit írsz, egyenek és általában kényelmesebbnek érzi magát -, amikor a labdát dribbling. És ha a jobb kezével egy kiválóan képzett dribbler, akkor kiegyenlítheti az egyoldalú golyók kezelését. De mindaddig, amíg nem tudsz folyadozni a két kezével, az ellenfelek képesek lesznek kitalálni, hogy milyen irányba haladsz. Hozd el ezt most, és nézd meg az eredményeket a védőpartnereidben.
A nap videója
1. lépés
Ellenálljon a kísértésnek, hogy támaszkodjon a jobb keze gyakorlásakor. Természetesen hajlamosak arra, hogy a jobb kezét az idő nagy részében használják. Kényelmesebb, hatékonyabb vagy, és nem érzi kellemetlen helyzetet. Mondja el magát a gyakorlatban, hogy majdnem kizárólag a baloldalt használja. Persze, ez néhány forgalmat eredményezhet. Talán még a lábad labdát is elkaphatod. De ez is csökkenti azt az ösztönös tendenciát, hogy minden időkhöz igazodjon, és végül magabiztosnak érezzük magunkat mindkét oldalon.
2. lépés
Szerezzen magának egy szemet vagy egy másik ruhadarabot, amely ilyenkor használható. Ragaszkodjon a fejéhez és a szeme elõtt, hogy nem látsz semmit. Egyetlen ponton állva gyorsan és erőteljesen dobálódhat bal kezével. Miután elsajátítottad ezt, próbáld meg a szemöldökét a bal oldalán felfelé és lefelé csavarni. Ez segíteni fogja a labdát a bal kezével, mert nem tudja megcsalni a labdát.
3. lépés
Gyakorlat akkor is, ha nem gyakorol. A labdarúgó játékosok zavaros problémákkal néha hordozzák velük a labdát, annak érdekében, hogy magukba foglalják azt a szokást, hogy tartják rá, és ez egy hasonló taktika. Ha keményfa padló van a házában, dobja a labdát bal kezével, miközben várja a mikrohullámú sütést. Szeretek sétálni vagy kocogni, labdát hozni és a bal kezeddel eldobni, amíg elmész. Az ilyen gyakori ismétlések tovább növelik az Ön kényelmét balkezes csöpögéssel.
4. lépés
Kérjen segítséget. Egy barátja őrzze meg a játékot egy-egy-egy, egy kikötés: ő kell szögetnie a testet a védelem a jobb keze felé, hogy levágja a lehetséges csöpögő-meghajtók lehet, hogy a jobb kezével. Ha egy védő "ilyen módon" játssza le az egyik oldalt, akkor általában azért van, mert tudta, hogy az ellenfelének van egy domináns csíkos keze. Ebben az esetben ez igaz, csak akkor fogja ezt tenni, hogy segítséget nyújtson a baloldali fejlődésben.
Szükséges dolgok
- Blindfold
- Kosárlabda
Tippek
- Ne csak a kosárlabda szezonra vezető hetekre használja a balkezes fundamentumok finomítását. Gyakorolj egész évben, ha lehetséges, amíg biztos benne, hogy a játékban mindkét kézzel különféle játékokat készít.
Figyelmeztetések
- Kerülje a túlkezelést a bal kezével. Ha túl sok időt töltesz a balkezes gyakorlatok elvégzésével, akkor fennáll annak a kockázata, hogy izomot feszegetsz a bal karodon vagy a vállán.
