Terhes nők nagyobb kihívást jelentenek a 40 évesnél fiatalabb nőknél, mint a fiatalabb társaiknál. Ennek oka, hogy a Mayo Clinic szerint 32 éves korukban a nők termékenysége csökken. Az American Society for Reproductive Medicine szerint egy nő esélye arra, hogy 40 éves korában teherbe esik, havonta körülbelül öt százalék. Ez összevetve az átlag 30 éves nő 20 százalékával. Bár az esélyek nem nagyszerűek, van néhány módja annak, hogy növeljék a 40 évesnél fiatalabb terhesség esélyét.
A nap videója
1. lépés
Reggelente vegye be a testhőmérsékletet. A bazális testhőmérséklet, vagy a BBT, a test maghőmérséklete, mielőtt kilép az ágyból. Ugyanakkor minden reggel a BBT-nek sok mindent elmondhat a menstruációs ciklusáról. Felbukkant, amikor ovulál, és körülbelül 14 napig magas marad, és újra csökken, amikor a következő ciklus kezdődik. A BBT meg tudja mondani, hogy ovulating-e vagy sem, és amikor a legtermékenyebb napod van. Sorold fel több menstruációs ciklust ezen a módon, hogy ellenőrizze a trendeket vagy szabálytalanságokat.
2. lépés
Ha ovulál, pár napig élj együttélésed előtt. Ezek a legtermékenyebb napjai. A legtermékenyebb napokon belüli időzítés az esélyed terhességre növeli, különösen 40 évesen, mivel ezek a legvalószínűbb időpontok a teljes ciklus alatt. Ha normálisan ovulálsz a 14. napon, kezdd a közösségedet a 10. vagy 11. nap körül.
3. lépés
Adja fel a dohányzást. A Mayo Klinika szerint a dohányzás nemcsak csökkenti az esélyét arra, hogy havonta terhes, de ez is a vetélés gyakori oka. Mivel a 40 évesnél idősebb nők csak öt százalékos eséllyel várják a terhességet egy adott hónapban, a dohányzásról való leszokás segítheti az esélyeket.
4. lépés
Nézze meg, mit isznak. A Mayo Klinika beszámol arról, hogy a túlzott alkoholfogyasztás és a koffeinfogyasztás is befolyásolja a fogamzás kialakulását. Mindkettő fogamzásgátláshoz vezethet. Ha 40 éves vagy, és megpróbálsz teherbe esni, váltsd át a koktélt egy szűzre és tanulj meg szeretni a dohányfüvet.
5. lépés
Adjunk termékenységet elősegítő gyógyszereket. Ha 40 éves vagy, és még a fenti lépéseket követve nem tudtok teherbe esni, előfordulhat, hogy szakemberhez kell fordulnia. A termékenység orvosa felírhat olyan gyógyszereket, amelyek utánozzák a szervezet hormonjait, növelve a tüszők növekedését (a tüszők olyanok, amelyek felszabadítják a tojásokat a petevezetékekbe, hogy megtermékenyüljenek) vagy peteérést indukáljanak az optimális időben. Ezeket a gyógyszereket kombinációban lehet felhasználni, hogy növeljék a sikeres megtermékenyítés esélyeit.
6. lépés
Próbálja ki a segítő reprodukciós technológiákat. A segítő reprodukciós technológiák vagy az ART-ek növelhetik a 40 évesnél idősebb terhesek esélyét.Az American Society of Reproductive Medicine szerint a fertilitási kezelések során alkalmazott legfontosabb ART-ek a méhen belüli megtermékenyítés (IUI) és az in vitro megtermékenyítés (IVF). Az IUI magában foglalja a sperma közvetlenül a méhbe történő bejuttatását az ovuláció idején, és gyakran alkalmazzák a termékenységet fokozó szerekkel együtt. Az IVF magában foglalja a már megtermékenyített tojásokat a méhbe. Egyes formák még a tojás beültetését is segítik a méh falában.
Szükséges dolgok
- Bázikus testhőmérő
- Menstruációs ciklusdiagram (ovulációs táblázat)
- Termékenységnövelő szerek
- Segédszaporító technológiák
