A labdarúgás olyan játék, amely megköveteli a játékosoktól a lehető legjobb fizikai állapot elérését, a játékot, és felkészülni a saját csapatának játéktervének ismeretére, és az ellenfélre. A labdarúgásnak emellett legfőbb érzelmi elkötelezettséget is igényel A játékosok minden héten elkészítik a játékot; akkor nyomás alatt kell tartaniuk és végre kell hajtaniuk. A szivattyúzás megkönnyíti a csúcs érzelmi állapotát, amikor a játék elindul.
A nap videója
1. lépés
Hallgassa meg a szívet szivattyúzó, gyors tempójú zenét, hogy játsszon, mint pl. A Thunderstruck AC / DC. A dal hangos és erőteljes, és a hang domináns növekményére épül, ami miatt néhány labdarúgó játékos elpusztítja ellenfeleit. Ez csak egy példa. Más dalok, amiket a játékosok szivattyúztak: "Dead or Alive" Bon Jovi, Bob Marley "One Love", Korn "Freak On A Leash", "Lose Yourself" Eminem és "Right Above It" Wayne és Drake.
2. lépés
Nézd meg a legnagyobb pillanatok filmjét a pályán. Az egyik legjobb módja annak, hogy készen állsz, hogy optimizmust építsen a játékodról. Ha bekapcsolhatja a videokazettát, és látja, hogy sikeres lesz egy olyan sportágban, amelyen keményen dolgozott és készen állt a játékra, feltöltheti magát, és érzelmi csúcsra teheti magát.
3. lépés
Nézzen inspiráló labdarúgó filmet egy nagy játék előtt, mint például a "Remember The Titans", "We Are Marshall", "The Longest Yard" vagy "Friday Night Lights.” Ezek a filmek bizonyítják a labdarúgás fontosságát a csapat játékosai és az őket támogató egyének számára.
4. lépés
Vegyen részt egy pep rally-ban este a játék előtt a középiskolában vagy főiskolán. Ez lehet, hogy nem kapsz szivattyúzást és készen áll a játékra, de egyes játékosok érzelmileg érzik magukat, amikor egy egész városot támogatnak. Nyomást gyakorolhat másokra, és egyes játékosok egyáltalán nem törődnek vele. Ez a személyiségedtől és a lelkiállapododtól függ.
5. lépés
Hallgassa meg edzőjét a meccs előtt. A játék előtti beszédek fontos szerepet játszhatnak az érzelmek felkelésében a meccs előtt. Egyes beszédek a labdarúgó-tudomány részévé váltak. A Notre Dame Knute Rockne talán a leghíresebb előkelő orató, míg a coachok, mint Vince Lombardi, Bo Schembechler és Buddy Ryan is ismertek, hogy a játékosok lázas pályára lépnek.
6. lépés
Pszichiátriai pszichológusokat és csapattársaidat felidézi egy előkelő énekkel. A 2000-es évadban a Baltimore Ravens egy bajnoki csapatot épített, és az NFL történetének egyik legfélelmetesebb védelme volt. Középső vonalvezető Ray Lewis lett az egység vezetője, és a "Game Time" dalai híresek.Az egyik legfontosabb vonal "A kutyáim a házban vannak?" Lewis csapattársai ugatnak. A New Orleans Saint negyeddöntője, Drew Brees saját éneke volt, ami segített szivattyúzni a szenteket a 2009-es szezon alatt. A szentek továbbra is az egyetlen szuper tálat nyernék a csapat történetében.
