A pezsgő számos különleges alkalom része, az esküvőktől a szilveszteri ünnepekig. Bár élvezetes lehet inni, ez is okozhat fejfájást a tény után. A pezsgőt fogyasztó fejfájást a kiszáradás, az ásványianyag-csökkenés vagy akár a szulfit allergiája okozhatja pezsgőben. A substance abuse website AddictionInfo szerint. org, a pezsgők buborékok okoznak nagyobb hatást. A champagne fejfájás, ha megfelelően kezelik, gyorsan elmúlik.
A nap videója
1. lépés
Több vizet inni. Az alkohol nagyon dehidratáló, mert eltávolítja a vizet a sejtjeidről, mondja AddictionInfo. org. A legjobb eredmény érdekében cserélje ki egy pohár vizet minden pohár pezsgővel. Ha ez nem lehetséges, legalább egy pohár vizet inni, mielőtt lefeküdnél. Ez megakadályozhatja vagy csökkentheti a dehidráció által okozott fejfájást.
2. lépés
Néhány csésze kávét inni. A kávé koffeinje erõsíti az ereket, ami enyhíti a fejfájás kényelmét.
3. lépés
Egy könnyű ételt enni az alkoholt, és ha lehetséges, ne igyon pezsgőt üres gyomorra. Válasszon összetett szénhidrátot és fehérjét tartalmazó élelmiszereket, de ne zsíros ételeket, amelyek miatt kellemetlen érzés lehet.
4. lépés
Vegye ki a B-vitaminokat. Az alkohol kimeríti testének B-vitamin-tárolását, ami a fejfájást rosszabbá teheti, és általában rosszul érezheti magát. Fokozza a vitaminokat bőséges vízzel, és vigye az étellel az émelygés elkerülése érdekében.
Tippek
- Ha minden más nem sikerül, próbálja meg aludni. A fejfájás jobb lehet, ha jó éjszakai alvásod van.
Figyelmeztetések
- Ne szedjen olyan fájdalmat, amely acetaminofént tartalmaz, mint például a Tylenol. Az acetaminofen és az alkohol kombinációja májkárosodást okozhat.
