A törött kar gyakori sérülés; az egyik a 20 törött csontban magában foglalja a felső kar csont, az Amerikai Akadémia Ortopédiai Sebészek. A sérült karokat általában kinyújtott kéz alá eső vagy autóbalesetben vagy más balesetveszély okozza, és általában a súlyos fájdalmat okozzák a sérülés helyén. Szerencsére van néhány dolog, amit tehetsz, hogy enyhítsd a fájdalmat.
A nap videója
1. lépés
A sérült karot felemelje a szíved fölé, és a lehető leghamarabb jeget fújjon a sérülésre. A MayoClinic szerint. com, a jég segítheti a duzzanat csökkentését és a fájdalom enyhítését közvetlenül a sérülés után. A sérült kar felemelése segíthet csökkenteni a duzzanatot, és ezáltal csökkentheti a fájdalmat.
2. lépés
Beszélje kezelőorvosával a fájdalomkezelési lehetőségekről a kezelés alatt. Egyes törött karok műtétet igényelnek, míg másoknak nem kell semmi más, mint öntött. Bizonyos elhúzódó töréseket a redukció révén vissza kell helyezni a helyére; ebben a folyamatban szükség lehet egy izomlazítóra, szedatív vagy fájdalomérzésre.
3. lépés
Kövesse az orvosának a fájdalomkezelésre vonatkozó ajánlását, miután elhagyta az irodát vagy a kórházat. Az orvosok ajánlhatják az over-the-counter fájdalomcsillapítókat, vagy néhány napig írhatnak egy receptet narkotikumra.
4. lépés
Kezdje a rehabilitációt minél hamarabb. Az esetek többségében fontos, hogy a sérült kar lehetőleg mozgassa a lehető legkevesebbet a kéz, a kar és a vállak merevségének minimalizálása érdekében. A rehabilitáció segíthet enyhíteni a fájdalmat és a merevséget az ízületekben és az izmokban. A pótlás vagy öntés eltávolítása után további rehabilitációra lehet szükség, hogy visszaállítsa az erősséget, a mozgás tartományát és a rugalmasságot a javított karban.
