A George Foreman beltéri grillezésre szolgáló steak elkészítése nem könnyű, és ideális lakóházaknak és mások, akik nem akarják kitörni a hagyományos grillet. Lehet, hogy nem ugyanaz a füstös íz, de a Foreman aláírási grilllapjai megkülönböztető karaktert hoznak létre a steakén. Továbbá, ferde helyzetében segít eltávolítani a nem kívánt zsírt a steak, ideális azok számára, akik szorosan figyelik a kalória bevitel. Grillezhet bármilyen tetszés szerinti vágott vágott húst, de az összeget, amelyet egy időben főzhet, függ a Foreman grill méretétől.
A nap videója
1. lépés
A foreman grillsütő lemezeket permetezzük meg, és ne kapcsoljuk be előmelegítésre 5 percig.
2. lépés
Vágja fel a felesleges zsírok szeletét, és szedje bele a tengeri sóval, borssal és egyéb ízesítvénnyel, például darált fokhagymával és szárított fűszernövényekkel. A steaket olívaolaj alapú marinádával is meg lehet kefélni.
3. lépés
Helyezze a steakot a Foreman grill alsó lapjára, és csukja le a fedelet. Hagyja, hogy a steak 7 - 9 percig főzze, amíg kívülről kifolyik, és elérte a legalább 145 fokos belső hőmérsékletet, ahogy azt az FoodSafety javasolja. gov, így egy közepes hőmérsékletű steak. Tálaljuk forró.
Szükséges dolgok
- Nonstick főzéses spray
- Fűszerek
Tippek
- Válassz egy sovány steak vágást, hogy csökkentsd a zsírbeviteledet, mint például a bélszín hegyi steak vagy egy felső kerek steak.
Figyelmeztetések
- A steak 145 fokos főzése közben egy közepes hőmérsékletű steaket kapunk, melynek köszönhetően a főzési idő néhány perc alatt ritka vagy közepesen ritka steak lehet, bár nem ajánlott FoodSafety. gov. A nem teljesen elkészített hús fogyasztása élelmiszer-eredetű betegséghez vezethet.
