Hogyan tartsunk egy krikettütközést

Street Workout KEZDŐKNEK - 2.RÉSZ - SAJÁT EDZÉSTERV ÖSSZEÁLLÍTÁSA? + ALAPGYAKORLATOK ÉS RÁVEZETŐK

Street Workout KEZDŐKNEK - 2.RÉSZ - SAJÁT EDZÉSTERV ÖSSZEÁLLÍTÁSA? + ALAPGYAKORLATOK ÉS RÁVEZETŐK
Hogyan tartsunk egy krikettütközést
Hogyan tartsunk egy krikettütközést

Tartalomjegyzék:

Anonim

A krikett játékát két, 11 játékosból álló csapat játssza. A batsman egy hosszúkás alakú denevéret tart, keskeny, kb. 3 méter hosszú fogantyúval. A batsman megpróbálja megállítani a bowleret, hogy ne ütközze a kapuban úgy, hogy a labdát a krikett denevérrel elég erősen eltalálja. Ahhoz, hogy eltalálja a labdát, a lövöldözősnek megfelelő helyzetet kell használnia, és helyesen kell tartania a labdát. A játék célja, hogy eltalálja a krikett labdát, és több ütést érjen el, mint a másik csapat.

A nap videója

1. lépés

Állj lábaddal kényelmesen egymástól vagy mindkét oldalán, vagy közvetlenül a szétzúzódásnál. Könnyedén hajlítsa a térdét a lábad labdáján, egyenletesen osztva a súlyodat mindkét lábadon.

2. lépés

Helyezze mindkét kezét szorosan egymás mellé, jobb kéz felől balra jobbra. Ha balkezes, helyezze a jobb kezét a bal kezére.

3. lépés

Tartsa a felső kéz szorosan a fogantyú körül, és a tenyér külseje a kapuberél felé nézzen. A hüvelykujjával és a hátsóujjával pontosan le kell mutatnia, és a krikett denevér külső szélének és középpontja között.

4. lépés

A bal comb jobb oldalán tartsa a jobb kezét, ha balkezes vagy jobbkezes, és a jobb combra. Irányítsd az elülső vállat a pályán.