A nehéz táska az egyik legfontosabb tréningeszköze a boxos vagy harcművészetben részt vevő egyéneknek. Az otthoni képzés segíthet a hajó kifogásolásában. Ha van néhány alapvető eszköze, az Everlast lyukasztó táska rövid időn belül véglegesen telepíthető. A lyukasztózsák helyes beszerelése rendkívül fontos, mivel a nem megfelelő telepítés strukturális károsodást okozhat az otthonában vagy esetleg testi sérülés esetén.
A nap videója
1. lépés
Helyezzen be egy pozíciót a nehéz zacskó telepítéséhez. Keressen olyan helyet, ahol 10 láb hosszúságú, 10 lábnyi távolsággal rendelkezik, így képes a zacskó körül dolgozni, valamint elegendő helyet biztosít a zsák szabad mozgásához. Használja a lépcsőházat és a csapkeresőt, hogy megtalálja a csapot a kiválasztott hely közelében. Fogja meg a tartót a pontos helyre, és jelölje meg azokat a lyukakat, ahol fúrni fog.
2. lépés
Csatlakoztassa az 1/4-es fúrócsavart a fúrógéphez. Tartsa szilárdan a fúrógépet, és fúrja át a megjelölt helyeket. Győződjön meg róla, hogy a fúró tökéletesen függőleges a fúrásnál. Ha nem érzed ellenállást fúrás közben, válasszon másik helyet, amely valószínűleg nem egy csapdában van.
3. lépés
Használja a csavarkulcsot a csavarok lyukakba való beszereléséhez. Tartsa a tartóelemet a mennyezethez képest, amikor az első csavart félúton szereli fel. Csavarja fel a második csavart félig, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a telepítés rendben van. Végezzen be mindkét csavart a mennyezetbe.
4. lépés
Csatlakoztassa a láncokat a nehéz zsák D gyűrűjéhez az S akasztókkal. A csavarkulcs segítségével tartsa a rögzítőcsavart és távolítsa el az anyát az állítható csavarkulccsal. Támogassa a nehéz táskát a lépcsővel, amikor a nehéz zsák lógó láncok O gyűrűjét a konzol közepén helyezik el. Cserélje ki a rögzítőcsavart és húzza meg a zsákot.
Szükséges dolgok
- Tűmérő
- Lépcsőfokok
- Szalagmérő
- Ceruza
- Everlast zsákfogas
- Fúrógépek
- 1/4 fúrókorona
- Socket csavarkulcs
- állítható csavarkulcs
- függesztő láncok
- S akasztók
- csatorna zárak
tippek
- A csatorna zárai az S akasztók krimpelésére használhatók, így tovább erősítheti a nehézzsákot. Néhány nehéz zsákban van egy D gyűrű az alján, hogy ellenőrizhesse a zsák lengését. Csatlakoztasson egy bungee vezetéket ehhez a D gyűrűhöz, és alátámassza a 25 lb alatti nyomatékot. súlytábla.
Figyelmeztetések
- A súlyos táska használata a megfelelő felszerelés nélkül sérüléshez vezethet. Mindig kézzel csomagoljuk és táskakesztyűket használjunk.
