A család elindítása az élet örömeinek egyike, amelyet sok pár várakozással tekint. Ez nem mindig könnyű. Mind a férfiak, mind a nők küzdenek a meddőségi problémákkal. Ennek eredményeként az Egyesült Államokban élő nők körülbelül 10 százaléka gondot okoz a terhesség megszerzésével vagy terhességével kapcsolatban, a Centers for Disease Control szerint. Ha tudni szeretné, hogy teherbe eshet, fontos információ, amelyet meg kell fontolnia, mielőtt megkezdi a család tervezését.
A nap videója
Keresse meg, mikor ovulál
1. lépés
Menstruációs ciklusának nyomon követése. Írja le a periódusok kezdő és befejező dátumát egy folyóiratban. Keresse meg a mintákat, hogy lássa, mikor ovulál. Az ovuláció általában két héttel az utolsó időszak első napja után következik be, de mindenki más.
2. lépés
Az ovulációs naptárak használata. Ezek meghatározzák a legjobb napokat, hogy elképzeljék. Csatlakoztassa a személyes adatait. Ez magában foglalhatja az utolsó időszakának első napját és a ciklusának hosszát.
3. lépés
Vásároljon ovulációs prediktorkészletet. Ez elérhető a legtöbb drogériában. A vizeletben megjelenő ovulációban jelen lévő hormont méri.
4. lépés
Figyelje meg a nyaki nyálkahártyát. Minél közelebb vagytok az ovulációhoz, a vékonyabb, tisztább és gazdagabb a nyálka.
5. lépés
Használja a hőmérsékleti módszert. Ébredés után minden nap figyelje a hőmérsékletet. Hőmérséklete egy fokkal emelkedik, amikor ovulál.
Menjen a Doktorhoz
1. lépés
Találkozzon egy időponttal a termékenység specialistájával. Ezt akkor teheti meg, ha már megpróbálta elképzelni egy évig, ha 35 éves vagy annál fiatalabb. Ha 35 évesnél idősebb, akkor próbálkozzon az orvossal. A szakorvos fizikai vizsga, és kérdezze meg egészségét és szexuális történelmét.
2. lépés
Kérjen termékenységi teszteket. Kapjon ultrahangot a petefészkekről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészségesek. Kérje meg a méh röntgenképét, amelyet hysterosalpingográfiának neveznek. Ez megmutatja, hogy van-e valami, ami gátolja a mozgást a méhben vagy a petevezetékben. Kérje meg a szakembert, hogy vizsgálja meg a hasát a rendellenességek miatt. Az eljárás egy kisebb műtét, amelyet laparaszkópiának neveznek. Kérje szakemberét, hogy nézzen utána a lehetséges problémákra. Ezt az eljárást hiszteroszkópiának nevezik.
3. lépés
Kérje meg partnerét, hogy nyújtson be orvosi vizsgálatot. Az orvosok megvizsgálják partnere hormonszintjét, és megvizsgálják partnerének spermáját, hogy megnézzék, hogy az alak, a mozgás és a számok egészségesek-e.
Szükséges dolgok
- Napló
- Ovulációs prediktor készlet
- Ovulációs naptár
- Hőmérő
- Orvoslátogatás
