Ha túl sok savas vagy lúgos anyag van a szervezetben, akkor megzavarhatja a fehérje munka, amely hatással van a szervezet minden sejtjére. A test számos különböző módon szabályozza a szervezet pH-értékét, de kisebb egyensúlyhiányok is előfordulhatnak, különösen, ha egy egészségtelen táplálékot eszel. A savasság vagy lúgosság mérése segít meghatározni, hogy változtatni kell-e az enni.
A nap videója
1. lépés
Vegyen fel egy kalibrált tekercs pH-értékét az 5. 0-tól 8-ig terjedő tartományba. Ideális esetben a papír képes minden 0 2 pH-egység.
2. lépés
Készítse elő a tesztelni kívánt folyadékot. Ha mérjük a nyál pH-értékét, 2-3 órán keresztül ne egyenünk vagy igyunk semmit, hogy megtartsuk a nyálat a szennyezettségtől. A legjobb idő a pH tesztelésére azonnal ébredés után történik. Töltsd ki a száját nyálkával, lenyeljed, és töltsd be és lenyeljed újra, hogy a legjobb eredményeket kapd. Töltse ki a száját harmadával a nyálzal. Pörgessen egy kis csészébe vagy kanálba. A vizeletvizsgálat és egyéb folyadékok esetén kis mennyiségű folyadékot helyezzen egy pohárba vagy más tartályba.
3. lépés
Húzza ki az adagolóból származó 1,5 és 2 hüvelyk pH-papír között. Ha lehetséges, viseljen kesztyűt vagy más módon ne érintse meg a papírt a kezével a szennyeződés megelőzése érdekében. Győződjön meg arról, hogy csak a pH papír szalag egyik végét érinti.
4. lépés
Nyomja be a pH-papírt a vizsgált folyadékba. Ne érintse meg a papírt semmi máshoz a szennyeződés megelőzése érdekében. Ne nyúljon a papírhoz a nyelvhez vagy a szájához, mert a papír vegyi anyagai allergiás reakciót válthatnak ki néhány embernél. A papírt csak rövid ideig kell beönteni a folyadékba. Távolítsuk el. Hagyja állni 3-5 másodpercig, mielőtt elolvassa a pH-értéket, amelyet színkód jelez.
5. lépés
Hasonlítsa össze a pH papír nedves területének színét a papírhoz mellékelt színtáblázattal. Amikor a pH-papírt oldatba mártja, a papír felületén lévő vegyi anyagok reagálnak a folyékony savas vagy lúgos anyagokkal, hogy színváltozást eredményezzenek.
6. lépés
A pH-értéket a színváltozás alapján kell rögzíteni.
7. lépés
Az eredmények megjelenítése minden nap. Ez lehetővé teszi, hogy nyomon kövessék a nyál vagy a vizelet pH-ját az idő múlásával. A CNM Wellness egy grafikon sablont tartalmaz, amely segítségével több nap alatt követheti a pH értékét.
Szükséges dolgok
- pH papír
- Csésze vagy edény
