A vesék szűrik át a vérüket, és eltávolítják a hulladékot, valamint a felesleges savakat és bázisokat a vizelettel. A vizelet pH-értéke a savas és az alapvető vagy lúgos vegyi anyagok keverékének mutatója; annál magasabb a pH, annál lúgosabb a vizelet. A vizelet pH-értékének növelése javíthatja az egészségét, és megkönnyítheti a húgyúti fertőzések kezelését.
A nap videója
1. lépés
Vegyük a magnézium- és a kalcium-citrát-kiegészítőket. Sokan magnézium- és kalcium-kiegészítőket alkalmaznak, és ezeknek a kiegészítőknek a citrát formái segíthetnek lúgosítani a vizeletet, az Urológiai csatorna megjegyzéseit. Kövesse az utasításokat a csomagoláson, hogy megtudja, mennyi kell, mivel az adag eltérő lehet a különböző cégek tablettaiból.
2. lépés
Fogyasszon nátrium-hidrogén-karbonátot. A nátrium-bikarbonát, más néven sütőszóda, szintén növelheti a vizelet pH-értékét. Lúgosítja vizeletét, Kábítószerek. com azt magyarázza, hogy 325 mg és 2 000 mg nátrium-hidrogén-karbonátot napi 1-3 alkalommal kell fogyasztania. Ha porított nátrium-hidrogén-karbonátot használ, feloldja legalább 4 oz-ot. A MedlinePlus megjegyzi, majd inni az eredményül kapott oldatot.
3. lépés
Vizsgálja meg a vizelet pH-ját. Ennek legegyszerűbb módja az, hogy pH-papírszalagokat használjunk, amelyeket olyan vegyi anyagokkal kezeltünk, amelyek színe megváltozik a megoldás pH-jától függően. Gyűjts össze egy vizeletmintát, és mártsa be a pH-papírt, és használja a papírt tartalmazó kulcsot a vizelet pH-értékének meghatározásához. Az alkalikus vizelet pH-értéke 7,5 és 8 között van, az FPNotebook szerint.
Szükséges dolgok
- Magnézium-citrát
- Kalcium-citrát
- Nátrium-bikarbonát
- pH papír
