A pályamenti tüskéket már évtizedek óta használják, hogy a versenyző sportolók lábai könnyebbek legyenek, miközben megfelelő húzóerőt biztosítanak. A tüskék támadnak a talpról és a futófelületen fogva tartják. Fontos, hogy a cipőjét rendszeresen karbantartsák, beleértve a tüskék értékelését és cseréjét, ahogy elhasználódnak.
A nap videója
1. lépés
Törölje le a tüske körül összegyűjtött szennyeződéseket. Egy körmével lecsiszolhatja, vagy egy nedves rongyot használhat a szennyeződés lazítására.
2. lépés
Helyezze a tüske kulcsot a csúcs tetejére, biztosítva, hogy a talp körül rögzítse. Fogja meg határozottan a cipőt, és lassan fordítsa balra a kulcsot, hogy lazítsa meg és távolítsa el a tüskét. Az egyik, ha a tüske fordul, könnyen kijön.
3. lépés
Húzza meg a csavarkulcsot vagy a fogópárat a tüske körkörös talapzatán, ha a tüske maga túl kopott ahhoz, hogy a tüske kulcs megragadja. Ez akkor fordulhat elő, ha a tüskék túl hosszúak vagy a cement felületén használják. Ha ez megtörténik, akkor a kör alakú talapzat, ahol a tüske a csavarberendezésre van rögzítve, a legjobb megoldás a gomb megfogására és forgatására.
Ruhák vagy ruhák
- Spike key
- Fogók vagy kulcsok
- Tippek
