A búzadara a búzabogyó gyümölcslé, amely általában csírázik és zöld fűvé válik. A búzafűlé tápanyag-sűrű és tartalmaz esszenciális zsírsavakat, klorofilleket és enzimeket. A búzadara tartalmaz cinket, szelént, mangánt, foszfort, kalciumot és egyéb ásványi anyagokat is. Frissen összenyomott búzaszelet elveszti erejét, ha túl sokáig tart, ezért a legjobb, ha azonnal inni. Ha 24 óránál hosszabb ideig kell tárolnia a hűtőszekrényben, a legjobb, ha a gyümölcslevet későbbi használatra fagyasztja.
A nap videója
1. lépés
Öntsük a búzadzsagot egy jégkockatálcába. Helyezze a jégkockatálcát egy visszazárható műanyag zsákba. Ez minimalizálja az édesanyagra jutó oxigént, és megőrzi az értékes tápanyagokat.
2. lépés
Helyezze a jégtartályt a hűtőszekrénybe és fagyassza le négy órán keresztül.
3. lépés
Vegye ki a jég tálcát, és használjon két búzagrass kockát minden egyes búzaspor-adag esetében. Az ivás előtt a hűtőszekrénybe dobja a kockákat egy hűtőszekrényben.
Szükséges dolgok
- Cserélhető műanyag tasak
- Ice cube tálca
Tippek
- Fűszerezd fel a búzadagot úgy, hogy összekevered az egzotikus lékkel, például az ananász és a szenvedélyes gyümölcslézel.
