Az Acidophilus-kiegészítők segíthetnek megelőzni a hasmenést és más, az antibiotikumokkal kapcsolatos emésztési problémákat, jegyzi meg a MedlinePlus. A belek természetesen tartalmaznak néhány nem fertőző baktériumot. Amellett, hogy segítenek az emésztésben, ezek a baktériumok segítenek más, károsabb baktériumok elszaporodásában. Ha antibiotikumokat szed, a bélben lévő különböző baktériumok elpusztulnak. Ez felboríthatja az emésztőrendszerét, és lehetővé teszi a káros baktériumok gyarmatosodását. Az Acidophilus, más néven Lactobacillus acidophilus, egyike ezeknek a természetes bélbaktériumoknak és felhasználható az egészséges baktériumok feltöltésére a belekben antibiotikum-használat után.
1. lépés
Vegyünk 1 és 10 milliárd élő vagy életképes acidophilus baktériumot naponta megosztott adagokban. A különböző kiegészítők különböző mennyiségben tartalmazzák ezeket a baktériumokat adagonként, és a napi 1 és 10 milliárd baktérium közötti napi adag a legtöbb ember számára, a MayoClinic esetében hatásos. com magyarázza. A kiegészítők osztott adagokban történő alkalmazása segíthet megelőzni a hasi kellemetlenségeket.
2. lépés
Vegye ki a acidophilus kiegészítőket az antibiotikumtól. Ha az antibiotikumot és a acidophilus-t egyidejűleg szedi, akkor az antibiotikum megöli a acidophilus baktériumokat, csökkentve a táplálék hatékonyságát. A legjobb eredmény érdekében, vegye be a kiegészítőjét legalább két órával az antibiotikum bevétele előtt vagy után, a MedlinePlus ajánlja.
3. lépés
Kezdje az antibiotikum indításakor az acidophilus-kiegészítőket, és az antibiotikum kezelés befejezése után legalább egy hétig folytassa a kiegészítést. AskDrSears. com ajánlja ezt, mivel fel fogja tölteni a bélbaktériumokat, ahogy az antibiotikum metabolizálódik és eltávolítja a szervezetből.
