A vas fontos ásványi anyag, amely az egészséges szervezet számára szükséges. A vas segít a hemoglobin és a mioglobin oxigént hordozó fehérjék előállításában. A tartósan alacsony vasszint a menstruációs, terhes vagy szoptató nőknél, a vegetáriánusoknál, a hosszú távú futóknál és a vérzéses fekélyekben szenvedőknél hangsúlyosabb. Alternatívaként túl sok vas a vérben olyan genetikai állapot, amelyet hemochromatosisnak neveznek, amelyben a test nem tudja ellenőrizni a felszívódó vas mennyiségét. Habár nincs egyszerű víztest-teszt a vérvastagság ellenőrzésére, általában vizuális és fizikai mutatókkal tesztelheti magát. Mindig konzultáljon orvosával, ha ezek a tünetek bármelyike kialakul.
A nap videója
1. lépés
Vizsgálja meg az ínyt, a körmöket és a bőrt. Az alacsony vérvastagság miatt halvány vagy sárga színűek lehetnek.
2. lépés
Hallgassa meg a szívverését. Ha gyors, szabálytalan vagy gyors ütemben hangzik, akkor ez alacsony vasat jelenthet, bár számos más lehetőség létezik. Ha ez továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvosához.
3. lépés
Ellenőrizze a légzést, hogy lássa, szabályos vagy gyors és egyenetlen, amit a vas-hiányos vérszegénység okozhat.
4. lépés
Beszéljen kezelőorvosával, ha nyelvi gyulladást, nyughatatlan lábszindrómát vagy nem tápláló források, pl. Szennyeződést szeretne fogyasztani, ami közös vágy a vér alacsony vasának.
5. lépés
Tudatában kell lenni az ízületi fájdalomnak, melynek fáradtsága, hasi fájdalma vagy általános energiahiány jár, mivel ez utalhat a hemochromatosisra.
