A kóros torok okozhatja a postnaszális csepegés, a sinusitisz, a száraz levegő irritációja, a közönséges hideg vagy az egyéb enyhe állapotok egyike. Időnként a tartós csiklandozás vagy torokfájás komoly egészségügyi problémát jelezhet, és azt orvosnak kell értékelnie, ha egy héten belül nem oldódik meg, vagy ha más tünetei vannak, például láz, kiütés vagy duzzadt mirigyek. Az idő nagy részében a kegyetlen torok egyszerű házi jogorvoslatokkal kezelhető.
A nap videója
1. lépés
Tartsa a torkát nedvesítve sok folyadék bevitelével. A meleg folyadékok általában megnyugtatóbbak és hatékonyabbak a csikorgó torkon, mint a hidegek. Próbálja ki a sima vizet, teát, levest vagy meleg vizet mézzel és citrommal. A citrom átmenetileg eltávolíthatja a felesleges nyálkahártyát, és a méz lefedi a torkát, megkönnyítve a csiklandozást.
2. lépés
Futtasson párásítót vagy párologtasson. Mindkét intézkedés enyhítheti a szárazságot, ami a torok irritációját okozhatja vagy súlyosbíthatja.
3. lépés
Gargle meleg sós vízzel a nyálka vágására és a baktériumok elpusztítására. Keverjünk félbe 1 teáskanál sót egy pohár meleg vízbe és gargarába, majd köpeljük ki.
4. lépés
Szívja meg a köhögés cseppjeit, torokgyors cukorkát vagy kemény cukorkát. Ezek ideiglenesen bevonják a torokot és megnyugtatják az irritációt.
5. lépés
Beszélje meg kezelőorvosával a gyógynövényeket vagy kiegészítőket, ha hideg van. A University of Maryland Medical Center kijelenti, hogy a C-vitamin és a cink képes csökkenteni a hideg időtartamát. Néhány növényi jogorvoslati lehet csúszós szilfa, fokhagyma, zsálya és ginzeng.
A szükséges dolgok
- Meleg folyadékok
- Párásító
- Só
- Köhögéscseppek
- Gyógynövények és vitaminok (opcionális)
Figyelmeztetések
- kiegészítők anélkül, hogy orvos tanácsát kérné, különösen ha terhes, szoptat, vényköteles gyógyszereket szed, vagy ha bármilyen egészségügyi problémája van. Vannak olyanok, amelyek veszélyesek lehetnek, vagy ellenjavalltok, ha bizonyos betegségei vannak, vagy ha valamilyen receptet szed.
