A probiotikumok kedvező baktériumok, amelyeket az élesztőgombák megelőzésére és kezelésére használnak. A probiotikumokat élelmiszerek vagy kiegészítők formájában is el lehet végezni. Az élesztőnövekedés megjelenhet a testben vagy azon kívül, például a szájban, a hüvelyben vagy a bőr alatt. Az élesztő fertőzés tünetei közé tartozik a hüvelyi kibocsátás, a genny, a szag, a hasmenés és a fehér nyelv vagy a fehér foltok a szájban. Ha ilyen tünetei vannak, beszélje meg kezelőorvosával a probiotikumot az élesztő fertőzésével kapcsolatban.
A nap videója
1. lépés
Probiotikus ételeket tartalmaz az étrendben. A probiotikus ételek közé tartozik a joghurt, a sajt, a savanyú káposzta, az író és a szójatej. Egyes élelmiszeripari vállalatok barátságos baktériumokat adnak termékeiknek, például táplálékbároknak, gabonaféléknek és gyümölcsleveknek. Élelmiszereket vásároljon, amelyek élő aktív kultúrákat tartalmaznak, általában a termék csomagolásán.
2. lépés
A prebiotikus ételek fogyasztása. A prebiotikus ételek nem tartalmaznak egészséges baktériumokat, de segítenek a probiotikus élelmiszerek működésében. A prebiotikus ételek közül néhány méz, fokhagyma, árpa, len, hüvelyesek, búza és banán. A Mayo Clinic naponta 3-8 gramm prebiotikus ételeket javasol, habár nincsenek specifikus útmutatások a prebiotikumok napi bevitelére.
3. lépés
Vegyünk egy probiotikus kiegészítést kapszula vagy tabletta formában, a pulton keresztül. A University of Maryland Medical Center, vagy az UMMC, azt javasolja, hogy egy probiotikus kapszula vagy tabletta, amely 1-2 milliárd élő kultúrák minden nap, amíg az élesztő fertőzés tisztázódik.
4. lépés
Alternatív megoldásként vegyen be probiotikumokat por formájában. Combine ¼ tsp. a probiotikus teljesítmény és 8 oz. vizet egy pohárban. Keverjük össze, és keverjük össze, és használjuk szájvízként a szájitalra, szájon át élesztő fertőzésre.
5. lépés
Helyezzen egy probiotikus kapszulát a hüvelybe naponta egyszer a hüvelyi élesztőfertőzések kezelésére. Egyes nők megkönnyebbülnek a kényelmetlenségtől a kapszulákon keresztül a hüvelyben, de a Penn State Egyetemi Gyermekkórház szerint ez a módszer több vizsgálatot igényel annak igazolására, hogy hatékonysága a hüvelyi fertőzések kezelésében.
Szükséges dolgok
- Probiotikus ételek
- Prebiotikus ételek
- Probiotikus tabletták vagy kapszulák
- Probiotikus por
Tippek
- Kerülje a cukros ételeket amíg probiotikumokat szed, az élesztő fertőzés kitisztul. Az élesztő takarmánya a cukorral és a cukorral élesztőgombásodást okozhat.
Figyelmeztetések
- A probiotikumok olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a gáz és a hasmenés. Ezeket a tüneteket meg kell szüntetni a folyamatos használat során. A gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek talán nem tolerálják a probiotikumokat. Mindig beszéljen orvosával a probiotikumok alkalmazása előtt. Az élesztőgomba súlyos betegség, például szexuális úton terjedő betegség jele lehet.
