A Nintendo Wii Fit edzésprogramját a Wii videojáték-konzolján használta. Amikor elkezdi a játékot, nem fér hozzá minden olyan gyakorláshoz, amelyet a Wii Fit tartalmaz. Azonban fokozatosan felszabadíthatod minden edzést az elején rendelkezésre álló játékok lejátszásával. Ez a módszer növeli a motivációs és jutalmat a gyakorlati programhoz.
A nap videója
1. lépés
Keresse meg a "fit kreditet" azáltal, hogy elvégzi a felszabadult és rendelkezésre álló gyakorlatokat, amikor elkezdi, magyarázza a Wii Fit weboldalát. Ha bizonyos összegű krediteket keres, akkor további játékokat kinyit. Például a Cheat Code Central kijelenti, hogy a 30 perces kreditek összegyűjtése fel fogja oldani a Super Hula Hoop játékot.
2. lépés
Néhányszor sikeresen játsszon egy speciális kezdő játékot, ha fel szeretné nyitni a fejlettebb vagy hosszabb verzióját. Például a Cheat Code Central megmagyarázza, hogy fel tudod oldani az Advanced Step-et, ha sikeresen végrehajtod a Basic Step-et néhányszor, a Tightrope Walk fejlett nehézségi szintjét a kezdők szintjén játszva, és így tovább.
3. lépés
Nyerjen négycsillagos értékelést a Plank, Jackknife és Pushup gyakorlatok különböző ismétlési összegein, hogy felszabadítsa a megfelelő kihívástevékenységet az Erő Képzés szakasz alatt. Például, hogy feloldja a Jackknife Challenge-t, négy csillagos értékelést kell kapnia a 10 és 20 ismétlésű Jackknife gyakorlatokon.
Nintendo Wii konzol
- Wii Fit
- Wii Fit mérleglap
